排骨是我家餐桌上的常客,红烧、清炖的做法早已深入人心,而这道果香排骨有点点与众不同,将水果的清甜与排骨的鲜香完美融合,酸甜可口的滋味,是餐桌上的“下饭神器”。
这道菜的灵感,源于糖醋做法,但它不是使用醋和糖,而是直接引入了新鲜水果。芒果的加入,是果香排骨的点睛之笔。芒果的清甜果香,能中和排骨的油腻,让整道菜的口感变得清爽不腻。挑选熟透的芒果,去皮切块,果肉饱满多汁,炖煮后更能释放出浓郁的果香。
腌制排骨是这道菜的关键步骤,料酒去腥,生抽提鲜,生粉则能让排骨的肉质更嫩滑。裹上蛋清与生粉入空气炸锅烹制,无需过多油脂,便能让排骨变得外酥里嫩,健康又美味。调好的料汁是果香排骨的灵魂,草莓酱的甜、米醋的酸、生抽的鲜,三者交融,形成了独特的酸甜风味。
将炸好的排骨倒入料汁中翻炒,再加入芒果块快速炒匀,芒果的果香与料汁的酸甜瞬间包裹住每一块排骨。 金黄的排骨配上橙黄的芒果,看着就让人心情愉悦。 入口先是微微的酸,而后是浓郁的甜,排骨外酥里嫩,芒果果肉绵软多汁,两种滋味在舌尖碰撞,迸发出奇妙的味蕾体验。
材料:
主料:排骨300g、芒果1个
配料:蛋清1个、生粉适量
调料:草莓酱1大勺、生抽2勺、料酒1勺、米醋1勺、盐少许
准备:
芒果去皮切块
做法:
1、排骨洗净,加1勺料酒;
2、再加少许盐;
3、加1勺生抽;
4、再加1勺生粉;
5、充分抓匀,腌制半小时;
6、舀一大勺果酱放入碗中;
7、加1勺米醋;
8、再加1勺生抽;
9、加半杯水,充分调匀,作为料汁待用;
10、腌制好的排骨倒入蛋清,再次抓匀;
11、将每一块排骨裹上一层生粉;
12、裹好生粉的排骨放入空气炸锅,加热15分钟后翻面,再次加热15分钟;
13、将排骨炸至两面金黄;
14、锅烧热,倒入调好的料汁,再倒入炸好的排骨翻炒均匀;
15、倒入芒果块,炒匀后出锅;
16、果香四溢,酸甜可口。
心得分享:
1、空气炸锅炸排骨可以不加油,更健康,如果用普通油锅炸,注意控制火候;
2、芒果最后放入,炒匀出锅,不要翻炒太久。