酒是人类最普通的饮用物之一，人遇喜事，往往举杯共饮；心里郁闷，有人会独饮消愁；社会交际，新旧朋友觥筹交错；有事相商，三两知己浅斟细饮；如此等等。但酒对于人身体的好处你知道吗？

《平凡的世界》续集《平凡的人生》

浅饮可预防心血管疾病，保护心脏

医学证据表明，规律性适量饮酒会升高具有心脏保护作用的好胆固醇，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心血管疾病风险，具有一定心脏保护作用。

小酌一杯有助于缓解身体疲劳和紧张

人体在遇到紧急情况时，体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳。而饮用少量的白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的作用。

餐前小酌可开胃消食，增进食欲

对于食欲不佳的人来说，不妨试试餐前饮用少量白酒，白酒可刺激胃液和唾液分泌，增加食欲。同时，古书记载，白酒性热，具有除胃寒、健脾胃的作用，所以，对于脾胃虚弱的人来说，也可尝试规律性小酌白酒。

小酌可开阔思维，增进感情

其实规律性饮用少量白酒，益处良多，可刺激大脑及中枢神经。对于创意工作者来说，是灵感迸发的源泉，对于规律性上班族来说，也是一种提高工作积极性的助动力。

天下无酒不成席。诗仙李白千年之前就振臂高呼，‘呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁’，‘人生得意需尽欢，莫使金樽空对月！’因为酒的参与，每次的相聚都倍感温暖与情谊。

喝酒，是一种休闲的生活方式，是一种感情的渲泄，偶尔喝醉是一种心灵上的解压。其实，人爱上的不是酒，而是端起酒杯的瞬间，同时也慢慢的发现，有些道理只有喝酒后才开始真正懂得。

爱酒，才能更爱生活，身处俗世，烦忧处处偶尔，来次肆意的放纵，人生更轻松。