鸡肉软烂汤汁浓稠！安徽版黄焖鸡米饭，新手也能轻松做_旅游资讯

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2025-12-19 18:43:20

安徽的家常饮食，向来偏爱食材本身的鲜香与做法的朴实，不追求繁复雕琢，却总能在烟火气里酝酿出暖心的美味，黄焖鸡米饭便是这份朴实风味里的典型代表。它没有华丽的摆盘，也无需珍稀的食材，仅凭炖煮后软嫩入味的鸡肉、浓稠醇厚的汤汁，就能轻松占据家常餐桌的一席之地。

做这道菜，先准备好新鲜的三黄鸡半只，切成大小均匀的块状，用清水浸泡十分钟去除血水，捞出沥干水分备用；再准备生姜几片、大蒜几瓣、干辣椒少许、葱段适量，喜欢吃蔬菜的可以搭配土豆、青椒或香菇，切成滚刀块或片状。

起锅不放油，直接将鸡块放入锅中，小火慢慢煸炒，把鸡块里的油脂逼出，炒至表面微黄后盛出。接着用锅中逼出的鸡油，放入姜片、蒜片和干辣椒爆香，随后倒入炒过的鸡块，翻炒均匀后加入适量生抽提鲜、少许老抽上色，再放入一小勺白糖中和味道，翻炒片刻让每块鸡肉都均匀裹上酱汁。

之后加入没过鸡肉的清水，大火烧开后撇去表面的浮沫，转小火盖上锅盖焖煮20分钟。待鸡肉炖至八分软烂时，放入准备好的蔬菜块，继续焖煮5-8分钟，最后根据口味加入适量盐调味，开大火收汁至汤汁浓稠即可。搭配提前蒸好的白米饭，将浓郁的汤汁浇在饭上，拌匀后入口，鲜香十足。

这道家常版的安徽黄焖鸡米饭，既保留了当地风味的精髓，又简化了操作步骤，让忙碌的日常也能轻松拥有美味。浓郁的汤汁、软嫩的鸡肉与吸饱汤汁的米饭相互融合，每一口都是朴实的满足，也让家常菜的温暖在餐桌之上肆意流淌。