原创 想健康，要养生！可若遇到这4种“伪养生”，倒不如不养生来得好
创始人
2025-12-19 15:23:21

不知道从什么时候开始，“养生”似乎成为了一个矛盾词汇，它既可以是褒义词，也可以是贬义词，当然也可以是中性词，而但凡是与“养生”沾得上边的事物，在生活中都非常受人们的追捧，毕竟每个人都希望能够获取各种各样的方法来增强自身体质以及预防疾病，并由此实现延年益寿的目标。

特别是最近几年来，在人们收入水平不断提高的同时，健康饮食方面也得到了极大改变，即便是年轻人，也加入了“朋克养生”的队伍。可实际上，却有很多大众所追捧的养生方式，都属于“伪养生”，比如，以下这几种养生方法，就不建议大家跟着照做。

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