前几天跟朋友一起翻看小时候的照片，大家不约而同地发现，爸爸妈妈们年轻的时候头发真多呀！那个时候的他们，没有这么多的护发素弹力素之类，头发完完全全都是天然的光泽！太让人羡慕了！

现在，我们也到了爸爸妈妈们当年的年纪，真的找不出那么厚实的头发了。上周儿子还在因为掉发看中医呢，老中医推荐了这道老祖宗传下来的“养发汤”，整理出来送给大家，咱们一起来拯救发际线吧！

老祖宗的食疗方里，食材都是随手可得的普通食物，不过，搭配可谓是点睛之笔：

当"肾之谷"黑豆遇见补血圣手当归、再配上红枣桂圆的甘甜温润，这碗汤堪称内调界的生发天团，每天喝一碗，你离海藻般浓密秀发只差七个明天~

这个食疗方，特别适合被脱发困扰的熬夜党、久坐腰酸的上班族、脾胃虚弱的湿气星人。坚持喝会发现不仅发根更牢固了，连腰腿都更有力，小腹也变得轻盈，简直是花一碗汤的钱做了个全身SPA！

舀一勺晶莹剔透的汤羹，黑豆软糯，蛋香扑鼻，加点红糖更是暖到心坎里。这个冬天最值得的投资，就是把下午茶换成这碗养生羹，赶在寒冬前把肾气存满，让你明年春天迎着柳絮也能拥有傲人发量！

乌发补血黑豆当归蛋

食材准备好。

药店里的当归，有整棵的，还有当归片和当归粉，建议最好选整棵的，这样比较保险，不容易掺假。

选当归片，主要是看外形，一半当归长10-20厘米长，主根饱满为佳。

鸡蛋表面撒点盐，搓揉干净，放入清水中，将当归、桂圆、红枣也一起放入锅中，加入浸泡了一个晚上的黑豆，煮八分钟左右。

这时候鸡蛋凝固了，取出来剥掉壳，跟枸杞一起再次放入水中。

再煮30分钟，让食材的药性充分熬煮出来。

吃鸡蛋，连汤一起喝完效果会更好。

吃的时候加点糖，味道会更好。