国学养生进医院，呵护女性健康，高级国学讲师冯占武老师走进重庆冉家坝医院开讲五行智慧。2025年12月12日下午，重庆冉家坝医院特邀高级国学讲师冯占武老师，在医院妇科一楼大厅开展题为《五行与健康和谐的密码》的专题健康讲座。讲座聚焦传统五行智慧与现代健康需求的融合，从七大核心维度拆解五行养生精髓，为现场听众送上一场兼具文化底蕴与实用价值的健康科普盛宴，助力大家解锁身心平衡的养生密钥。

讲座伊始，冯占武老师以千年国学文化为根基，开篇点出五行学说作为中医健康管理的核心逻辑，其“天人合一”的平衡理念历经时光沉淀，至今仍能精准适配现代人群慢病防控与身心养护需求，让在场听众快速领会传统养生智慧的当代价值。随后，冯老师围绕七大核心内容逐层深入讲解，条理清晰、干货满满。

在五行系统与人体关联板块，冯老师清晰拆解木、火、土、金、水五行与人体肝、心、脾、肺、肾五脏的精准对应关系，详解各脏腑功能与五行失衡后的典型健康信号，让大家能通过日常身体反应读懂自身健康状态。紧接着，他深入阐释五行相生相克的核心平衡法则，说明这一动态规律是维系人体机能稳定的关键，五行偏颇则易引发各类健康问题，为后续养生方法讲解筑牢理论基础。

针对季节养生痛点，冯老师带来五脏分季养生指南，结合四季自然节律，分别给出春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的具体建议，涵盖作息调整、食材选择等实用要点，贴合日常执行需求。在五音疗愈原理与实操环节，他解读宫、商、角、徵、羽五音与五行五脏的对应逻辑，推荐《春风得意》《梅花三弄》等适配不同体质的疗愈曲目，现场引导大家感受传统音乐的养生魅力。

考虑到听众对实际应用的需求，冯老师结合现代生活场景，分享多组体质场景组合案例，如职场人熬夜导致的“水火失济”、饮食无节引发的“土弱金虚”等常见问题，直观解析五行失衡的诱因与危害。最后，他总结调衡核心方法，强调需兼顾顺时节养生与五音情志调理，搭配五行适配饮食、温和运动，多维度助力五行回归平衡，从根源筑牢健康防线。

整场讲座中，冯占武老师以通俗易懂的语言拆解晦涩国学理论，将千年五行智慧转化为饮食、运动、情志调理等可落地的生活方法，既传递了中华传统文化瑰宝，又提供了科学实用的健康管理方案，现场氛围热烈，听众专注聆听、不时记录，互动环节更是踊跃提问，收获满满。

此次讲座是重庆冉家坝医院践行健康科普责任、融合传统养生文化与现代医疗服务的重要举措，不仅帮助听众提升健康素养，更让国学养生智慧走进日常。未来，医院将持续开展多元化健康科普活动，整合优质资源传递实用健康知识，为市民身心健康保驾护航，助力构建健康和谐的生活氛围。

（编辑：范永根 冯占武）