献礼西藏自治区成立60周年，纪录片《时光的旅人》于12月11日在爱奇艺上线。该片以昌都市左贡县东坝乡牧民家庭出身的次成拉姆老人为主线，沿着她从高山牧场走向拉萨仓姑寺的生命足迹，完成了一次跨越时间与地理的深情回望。影片不仅是一部个人修行史，更是一幅展现西藏沧桑巨变、彰显中华民族共同体意识的时代画卷。

《时光的旅人》以拉萨仓姑寺负责人次成拉姆的视角徐徐展开。出生于高山牧场的她，二十多岁时因对信仰的执着，曾先后四次徒步一千二百多公里前往拉萨朝圣。从一位普通牧羊女，到成为拉萨八廓古城区唯一尼姑寺的负责人，次成拉姆用双脚丈量了信仰的距离，也用一生见证了西藏的壮阔变迁。七十载的人生跨度，见证着西藏的社会变迁；个人记忆与集体记忆的交汇，形成了一部“鲜活史诗”。当镜头定格在布达拉宫，次成拉姆老人再度伫立在日新月异的拉萨街头，仿佛穿透时光，映照着这片热土几十年来的沧桑巨变与蓬勃发展。

影片沿着次成拉姆当年的朝圣路线展开叙事，西藏广播电视台主持人益西卓玛、文旅博主王子豪与她一同重走这条路，串联起西藏的过去与现在。从怒江72拐的险峻蜿蜒，到然乌湖的四季幻彩；从通麦天险变为通途的桥梁对比，到林芝新城的现代风貌——这段旅程生动见证了西藏从“天堑”到“通途”的历史性变化，让观众在壮丽风光中感受到这片土地日益强劲的发展脉搏。

片中还特别记录了一对骑行父子的故事：25岁的儿子与50岁的父亲从成都骑行至拉萨，一路的上下起伏、途中父子位置的前后更迭，让年轻的骑行者深切感受到了“路程如生活”的人生哲理，也为这条道路注入了成长与传承的精神意义。

片中那块停摆在七点半的钟表，成为贯穿全片的时光意象。这块上世纪的老旧钟表，跟随三人重走西藏，最终在旅程结束后被修复。它的“新生”不仅是一次器物的修缮，更象征着历史与文化脉络的接续，以及西藏在新时代中既珍视传统又蓬勃向前的生命节奏。

文/北京青年报记者 祖薇薇

编辑/周超