天宝雪山是香格里拉“七大雪山”之一，以壮观的海子（高山湖泊）群、原始的自然风光和多条经典徒步路线而闻名。

地理位置：云南省迪庆州香格里拉市小中甸镇、三坝乡一带

山脉归属：沙鲁里山脉中甸大雪山余脉

主峰海拔：4750米

核心景观：上百座海拔4000米以上的雪峰、峭壁峡谷、原始森林、高山花卉。

著名称号：香格里拉的“阿尔卑斯”

最佳旅游季节：5月至10月（适合徒步）；10月至次年4月（适合攀登，冬季雪景显著）

天宝雪山区域最核心的景观是散落于雪山之间的高山湖泊（海子），其中阿布吉措是代表性景点。

其中的阿布吉措经典徒步：路线概况：这是一条1-2日的成熟徒步路线，往返约25公里。从海拔约2900米的起点，一路经过森林、牧场，最终到达海拔4200米的阿布吉措，能看到阿布吉神山和天宝雪山群峰。

路线起点：通常从香格里拉市小中甸镇出发，高阶长线徒步 有一条连接哈巴雪山与天宝雪山的“哈天步道”，全程80余公里，需要6天完成，是一条专业的山脊徒步线路。资深户外爱好者也可以选择从阿布吉措徒步至普达措国家公园，或进行环湖多日徒步。

⚠️ 重要旅行提示：由于天宝雪山尚处于开发阶段，前往前需要特别注意以下几点：开发状况：该区域正在进行系统开发，被列为“天宝雪山·阿布吉景区”重点建设项目，目标是打造国家公园。目前基础设施相对简易，许多道路仍是牧民放牧道，建议提前了解最新路况。

高海拔适应：核心区域海拔在3000-4500米，务必预防高原反应，给自己充足的适应时间。

环保与安全：该区域生态原始，请务必带走所有垃圾。徒步建议聘请当地向导，不要单独前往未经开发的区域。

交通方式：目前没有直达景区的公共交通。最方便的方式是从香格里拉市区（或小中甸镇）包车前往徒步起点，路况复杂，建议找熟悉路线的司机。总而言之，天宝雪山是适合徒步爱好者和寻求深度自然体验的旅行者的目的地，目前尚属小众，旅行配套还在完善中。

高阶挑战：哈巴雪山-天宝雪山穿越

这是一条更具挑战性的长距离重装徒步路线（哈天线），全程约80-86公里，耗时6-9天，适合经验丰富的户外爱好者。曾经有网友在2025年端午节期间用6天5晚完成了这条线路的反穿（从香格里拉方向到哈巴雪山方向），他真实记录了路上的艰辛与壮美，天气多变：6天的行程几乎都在阴雨、大雾中度过。翻越天宝垭口（海拔4560米）时遇到了积雪，需要换上冰爪；还需要横切一段长达3公里的流沙坡，非常惊险。

风景极致：尽管天气不佳，沿途仍能看到阿布吉措、仙女湖、九子海等多个高山海子（湖泊），翻越十几个海拔4300米以上的垭口，并近距离观赏天宝雪山和哈巴雪山。

条件艰苦：沿途补给点少，一些牧场的木屋已经破败。营地条件原始，风大，水源依赖雪水。

为了方便快速对比和选择，将主要路线信息汇总如下：

阿布吉措一日线：往返阿布吉措高山湖，途经牧场、森林、垭口，往返约6小时。中等，有高海拔陡坡有一定体能、想体验高原徒步的爱好者。

阿布吉措北线：从北向南穿越天宝雪山腹地，串联多个牧场、垭口和湖泊的环线，通常为6天5晚的轻装徒步，中高难度，多日徒步，对耐力有要求 寻求深度体验、有多次高原徒步经验者。

哈巴-天宝穿越线（哈天线）：从哈巴雪山穿越至天宝雪山的长距离山脊线路，景观极其丰富。，6-9天重装徒步，极高，高海拔、长距离、条件艰苦 资深重装徒步爱好者，有丰富高原经验。

💡 给你的关键行动建议：

如果你计划前往，建议重点考虑以下几点：路线选择：请务必根据自己的体能、经验和时间谨慎选择路线。首次尝试建议从阿布吉措一日线开始。

关注天气：高原天气瞬息万变，出发前务必查看天气预报。如预报有雨，需有心理准备，风景和徒步体验可能大打折扣。

装备与向导：无论选择哪条线，防水防滑的徒步鞋、冲锋衣裤、登山杖都是必需品。对于阿布吉措一日线，可以在香格里拉找向导或拼团前往，相对方便。对于哈天线等长线，强烈建议聘请熟悉路线的专业向导或加入可靠团队，切勿独自冒险。

环保出行：该区域生态原始，请务必将所有垃圾带下山。希望这些来自真实徒步者的信息能帮助你做出更好的规划。如果你想了解某条路线更具体的细节，或者装备准备方面的建议，可以随时告诉我。

--------前言的废话描述完了----

入正题，趁着国庆的免费高速，一路奔驰千里，来到天宝雪山另一边的山脚。。。

说来有些汗颜，几年前就知道这个地方的了，阿布吉措。。。但总这样那样的一直抽不出时间来，甚至都推荐了朋友来爬过了，然后从免费到收费的，反倒是自己一直没踏足于此。。。。真是懒惰误时机啊。

言归正传，一路驱车无话多诉下高速后，转过一个山坳，眼前蓝天之下就出现了一个小草原。。。高原冷杉

香格里拉的“阿尔卑斯”

天蓝得馨人沿着烂路一直无脑放空

好多黍砪

山里没什么，就是沿着土路一边狂奔，太兴奋了。。。结果就是过头了，还要掉头继续寻路。

开出数里路才发现过头了，又要回头，反而看到难得的美景，山谷之下，若是够时间的话，真想在此露营一下。。。远处的小屋是牧民的夏季遁所。

连续行错了两次路，几乎开到对面去了，一条深沟隔开，还是那句，没牵挂的话，真想露营上几日，晒晒太阳，放空自己。

真是一个世外桃源啊，一条清清的冰川小河，蛮荒的草原，高進的冷杉

香格里拉的“阿尔卑斯”，真是很神似，或者讲各有所美。

就是沿着这样的烂路，挂着一二档慢慢前行，路太烂了，稍不留意就磕底了。

绵绵不断的烂路也有了尽头

来山路车道的尽头，不是越野车的没法向前了，就是找个路边停下来，起炉准备煮吃。

需然简单，也要有个仪式感，架起台凳，吃过快食面，(#^.^#)

出发前，拍个视频先。。。。。。。。。

时间的关系，下节继续。。。。。

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