每年11-12月，全世界冲浪爱好者们的目光都会聚焦于葡萄牙中部的纳扎雷（Nazaré）——此时盛行的大西洋风暴，将汹涌的骇浪源源不断地推向欧洲西海岸，纳扎雷海域水下长达三百公里的狭长深邃海沟会将这股能量汇聚放大，最终在接近以红色灯塔为地标的北海滩（Praia do Norte）时，形成世界罕见的巨浪——这里不仅吸引着全世界最顶尖的极限冲浪运动员们前来挑战，更成为了游客云集观赏这一自然与人文奇观的热门景点。

HBO纪录片《百尺巨浪》第一季海报

然而10多年前，纳扎雷还是个鲜为人知的小渔村，直到美国冲浪传奇加勒特·GMAC·麦克纳马拉（Garrett "GMAC" McNamara，以下简称加勒特·麦克纳马拉）来到这里成功挑战百英尺巨浪，以及以此为故事主线的HBO真人秀纪录片《百尺巨浪》（100 Foot Wave）热播三季，这里才声名鹊起，成为冲浪爱好者们心目中的「人生必去之地」。

不过今年11月，加勒特·麦克纳马拉这位将人类冲浪极限推向新高度的巨浪传奇，并没有现身在他用半生与之博弈、书写了英雄史诗的纳扎雷，而是化身为了一名模特，出现在了瑞典马尔默举办的户外生活方式品牌Thule拓乐的THEX 25|26 大秀上。从百尺浪尖，到时尚秀场，这位年仅花甲的老人向男士生活方式媒体《SOOZY塑最》分享了自己的波澜壮阔的人生。

01 "OAHU"

1967年8月10日，加勒特·麦克纳马拉出生于美国马萨诸塞州皮茨菲尔德的一个教师家庭，爱尔兰血统赋予他坚韧的底色，而颠沛的童年则早早培养了他直面困境的勇气。

四岁时误吸大麻、随嬉皮士母亲在中美洲流浪、被危地马拉农民短暂收养的经历，让他的童年充满不确定性，直到11岁搬往夏威夷，海洋才成为他生命中最稳定的港湾。

瓦胡岛北岸（Oahu North Shore）的水泥城公寓，是加勒特·麦克纳马拉在夏威夷的第一个家。这里低矮破旧的灰泥建筑与不远处蔚蓝的海面形成鲜明对比，而一块12英寸的二手冲浪板，开启了他与海洋的羁绊。威美亚湾、日落海滩是他的训练场，汹涌的浪涛打磨着他的技术，也塑造着他的性格。16岁时，加勒特·麦克纳马拉已能在当地最猛烈的浪涌中自如穿梭，他在浪管中冲浪的照片登上《冲浪》杂志，让这位少年在冲浪界崭露头角。

2015年麦克纳马拉在北岸给孩子上冲浪课 via:纽约时报

1990年代中期，加勒特·麦克纳马拉迎来职业生涯的重要转折。当他看到 Laird Hamilton 等冲浪先驱用摩托艇拖拽方式挑战巨浪时，立刻意识到这是突破传统冲浪极限的新路径。

「我当时就定下约定，开始为自己的摩托艇存钱」，一年后，改装后的旧摩托艇载着他驶向更辽阔的海域。这种被称为「拖曳式冲浪」的技术，让冲浪者能应对人力无法企及的巨浪，也让加勒特·麦克纳马拉的潜能彻底释放。2002年，他和搭档在毛伊岛赢得首届拖曳式冲浪世界杯冠军，7万美元的奖金不仅证明了他的选择正确，更让他坚定了专攻巨浪冲浪的决心。

02 "NAZARÉ"

2005年，一封来自葡萄牙教师的电子邮件改变了加勒特·麦克纳马拉的人生轨迹：里面附有一张纳扎雷海岸巨浪撞击灯塔海角的照片，并附言道「我看到了奇妙的浪，但没有人冲浪」——这片被深海峡谷滋养的海域能将远海涌来的浪能放大数倍，形成高达数十米的「水墙」，在当时仍是冲浪界的未知领域。

经过5年的调研与等待，2011年11月，加勒特·麦克纳马拉站在了纳扎雷的海滩上，当78英尺（约24米）的巨浪席卷而来时，摩托艇将他精准送入浪壁，他脚下的冲浪板如同利刃划破浪花，整个过程被镜头永远定格。2012年5月，吉尼斯世界纪录正式认证这一壮举，他成为了「世界最高海浪冲浪者」。

纳扎雷从此成为加勒特·麦克纳马拉的第二故乡，这里的海浪既成就了他也考验着他。2013年，他在同一片海域挑战100英尺（约30米）巨浪的消息震撼世界，虽因测量标准未获正式认证，却让他「巨浪之王」的称号深入人心。

2013年1月，麦克纳马拉成功挑战百尺巨浪

荣耀背后是常人难以想象的风险，2016年加州Mavericks海滩的事故，险些终结加勒特·麦克纳马拉的职业生涯——50英尺的巨浪将他狠狠抛起又吞噬，导致上臂肱骨碎成9块，肩部神经严重损伤。躺在病床上的他曾陷入绝望，但童年的韧性与对海洋的热爱让他重新站起，「海浪不会因为你的恐惧而退缩，真正的勇气是带着恐惧依然前行」，康复后的他很快重返浪尖。

在加勒特·麦克纳马拉的人生中，家庭是与海洋同等重要的支撑。他与第二任妻子Nicole的结合，既是生活伴侣，更是事业伙伴。Nicole作为环境科学教师和瑜伽教练，不仅是他的专属浪况观察员，更作为他的经纪人，用专业知识帮助他调整身心状态。

2012年两人在纳扎雷举行婚礼，三个孩子的名字都带着海洋印记——Barrel（浪桶）、Theia Love Nazaré（纳扎雷之爱）、Fe Do Mar（海洋之女），与前一段婚姻的三个孩子共同组成了六口之家。他们还运营一个公益基金项目，通过冲浪疗法帮助贫困青少年，将对海洋的热爱转化为社会责任。

麦克纳马拉带孩子冲浪

03 "SHOW"

超越运动员身份，加勒特·麦克纳马拉更是海洋探险家、文化传播者的跨界标杆，他担任导演和制片人推出多部冲浪纪录片，用影像传递尊重海洋、挑战自我的理念，其中HBO真人秀纪录片《百尺巨浪》就是最具影响力的作品。

2021年播出的第一季以加勒特·麦克纳马拉在纳扎雷的冲浪生涯为核心主线，不仅聚焦于他挑战78英尺及100英尺巨浪的惊险瞬间——镜头下，他被摩托艇送入高耸的浪壁，冲浪板在浪花中划出惊险弧线，每一次与巨浪的博弈都让人屏息，更深入挖掘了他背后的付出：与团队反复研判浪况的严谨、伤病后康复训练的坚韧，以及与家人相互支撑的温情。

夫妻二人在《百尺巨浪》第三季的剧照 via: HBO

延续第一季的高口碑与影响力，陆续于2023年、2025年播出的第二、三季，将重点聚焦纳扎雷冲浪文化的发展、加勒特·麦克纳马拉与新生代冲浪者之间的互动与传承，既记录年轻选手的成长困境与突破，也融入加勒特·麦克纳马拉对海洋生态保护的思考，以冲浪故事传递更宏大的环保主题。

例如节目邀请了海洋学家解析纳扎雷海沟形成巨浪的地理原理，讲述了当地渔民与冲浪者从陌生到共生的文化变迁，以及巨浪救援技术的革新、海洋污染对浪况的潜在影响等，让观众跳出极限运动的表层认知，看到人与自然、人与社区的深层联结。

该系列作品凭借震撼的视觉效果和深刻的精神内核，成功获得八项艾美奖提名，并斩获两项大奖，不仅让全球观众认识到巨浪冲浪的魅力与风险，更让「加勒特·麦克纳马拉」这个名字超越冲浪圈，成为「勇敢与坚持」的代名词。

HBO纪录片《百尺巨浪》第三季海报

04 "THULE"

加勒特·麦克纳马拉的故事远不止于一项世界纪录。他用半生证明，所谓传奇，不过是把热爱做到极致，把恐惧化为动力。他的传奇经历与挑战极限、敬畏自然的精神内核，吸引了众多国际品牌寻求深度合作，其中与瑞典户外生活方式品牌Thule拓乐的合作，尤为契合他的职业特质。

Thule致力于打造可靠的户外出行解决方案，这与加勒特·麦克纳马拉征战全球巨浪时对装备安全性、耐用性的极致要求不谋而合。双方合作推出的定制化冲浪装备运输系列从高强度冲浪板支架到防水储物系统，都融入了他在多年浪旅中积累的实战经验。比如针对纳扎雷等偏远浪点的复杂路况，优化了装备固定结构，让冲浪板在长途运输中免受颠簸损伤，该系列因兼具专业性与实用性，成为全球巨浪冲浪者的首选装备。

除了合作推出更高水准的专业产品以外，加勒特·麦克纳马拉还与Thule品牌携手致力于户外生活方式的推广。2013年，Thule成立了名为「Thule Crew」的代言人团队——其成员来自世界顶尖运动员、探险家和专业人士等，他们不仅可以凭着自身领域的专业度，更加严格地测试Thule的新产品，还能通过自己的人格魅力与热情，与Thule一道激励和感染更多人热爱大自然、关注青少年和可持续发展事业等——加勒特·麦克纳马拉作为团队创始成员一直积极参与至今。

THEX 25|26

THEX 25|26

THEX 25|26

THEX 25|26

THEX 25|26

2025年11月，Thule每两年举办一届的新品展会暨大秀THEX 在瑞典马尔默的一个改造过的废弃火车站内盛大开幕：加勒特·麦克纳马拉和风帆冲浪先驱Robby Naish、传奇珠峰攀登向导Apa Sherpa、速降山地车手Eliot Jackson、自由式山地车偶像Xavier De La Rue等60多位品牌大使、产品设计师以及他们的伴侣、孩子、爱犬一道走上秀场展示Thule 新款产品，涵盖了车顶架帐篷、自行车架、收纳包及背包、婴儿推车等，多场景沉浸式地为大家呈现了Thule 作为一个瑞典国民品牌所倡导并引领的户外生活方式的精神内核：亲近自然、珍爱生命、重视家庭、乐观开放、奉献社会。

最后，加勒特·麦克纳马拉领衔所有参秀模特返场致谢，并随着瑞典流行乐组合Icona Pop的知名歌曲《I Love It》尽情摇摆。

正如歌词中所唱：

「I don't care, I love it」（我不在乎，我就喜欢）

如今，纳扎雷的巨浪依然在咆哮，但它不再是令人却步的障碍，而是承载着勇气与梦想的舞台，而这位「巨浪骑士」为我们带来的不仅是冲浪史上的辉煌纪录，更是一种直面未知、永不言弃的人生态度——

「每一天的每一秒，要么让你离目标更近，要么更远，勇敢做你所想，这样的人生才没有遗憾。不惜一切代价，去徒步旅行，享受你的生命，享受地球母亲的怀抱」。

对话加勒特·麦克纳马拉

——你在拓乐的THEX大秀上登场走秀，感觉怎么样？

他们让我们走猫步，他们说加勒特，你是大海中的乔治·克鲁尼，好吧，这听起来不错，当我走上T台时我告诉自己就是乔治·克鲁尼，我做到了。

——作为拓乐的品牌大使，你如何理解「Bring your life」这句品牌口号？

带上你的生活，这就是一切，带上你的孩子，你的狗，你的朋友，在你的汽车上，在你的自行车上，不惜一切代价，去徒步旅行，享受你的生命，享受地球母亲的怀抱！

——58岁的你，现在的工作生活状态是怎样的？

我58岁了，我觉得我是世界上最幸运的人，我把冲浪当做了毕生的事业，而现在我的事业比以往任何时候都好，我现在的工作就是电视真人秀《百尺巨浪》，我们的制作团队简直难以置信，他们中的每个人都毫不逊色于我，每个人都出类拔萃，我们的团队来自HBO，绝对的首屈一指。

夫妻二人出镜与沙滩服饰品牌Faherty的联名型录 via:Faherty

——《百尺巨浪》第三季今年成功上映，你最想通过这部真人秀传达怎样的人生哲学？

要知道作为一名运动员，找准自己的定位很重要，你得比别人做得更好，你可以很擅长某项运动，或者和其他人做得一样好，一旦你开始做你就要有个性，比如运动中演奏音乐，或是拍照，或者留着长辫，或者做起瑜伽什么的，找到你的定位，制定你的目标，为了你在运动内外的职业生涯，你要做出一张地图，上面记下实现目标所需做的一切，你要每天都看着它，坚信你所有的目标和梦想都会实现。

我最喜欢的部分就是找到自我的一面，我相信我在做好事，为了世界，为了人类，为了地球母亲，只要你在事业上有所成就，这张目标地图就会给你回馈，是的，你需要回馈的感觉，那是你觉得充实和满足的时刻，那是所有的钱所有的奖项都难以企及的，帮助那些需要帮助的的孩子，帮助地球母亲，这就是一切。

——作为世界上最传奇的冲浪运动员之一以及一名父亲，你认为冲浪如何促进更好的亲子关系？

这是一个共度时光的美好方式，你知道的我不是很喜欢（人工）波浪池，因为它不是天然的，而且我们就生活在海边，但有些地方没有大海，当你带着你的孩子你的家人去冲浪池，就像去滑雪场坐缆车滑人工雪道一样，你们在一起 你们都玩得很开心，冲浪就是这么一个共度时光的完美环境，在海洋里当然是更好的，你爱上了大海，爱上了地球母亲，并且激励孩子树立好的生活方式，这就是交流，这是一种无法言表的感觉，你们只是玩得开心，你们只要开怀大笑，互相鼓励，就会有如此多的快乐，哪怕只是欢呼和高喊，这种感觉可太特别了。

——在中国，玩冲浪的年轻人越来越多，但想要去海边冲浪，总是需要钱和假期，你对他们有什么建议吗？

无论你遇到什么情况都要做到最好，不要想太多，只是真正享受每一刻，我知道说起来容易做起来难，但我们可以，尽最大的努力去海滩，我们的身体70%都是水，在海洋里，你一定会有特别的感觉。