红枣“养颜,”山药“健脾”用电饼铛做的枣泥山药小饼
创始人
2025-12-04 16:53:40

本文转自:丹妈爱美食

大家好,我是丹妈。

今天老公从单位回来,带回两罐去皮大红枣,说是单位发的,我一看这真是瞌睡送枕头啊!刚想做个枣泥山药小饼吃呢!这不主要食材就有了嘛!而且这大枣还是去皮去核的,做起来省事。

大枣呢,是最补气血的东西,女人一定要多吃,有句老话不是说的好,一日食三枣,青春永不老嘛!可见红枣有养颜的功效。

山药又健脾胃,清蒸山药,口感单一孩子大多不喜欢,但是用山药包上枣泥做成小饼,细腻清甜的枣泥,和软糯清香的山药。当真绝配,两者交融味道立马就丰富起来。来一口,香甜软糯,太好吃了!喜欢吃的友友看过来吧!

准备材料:

山药、红枣泥、面粉、黑芝麻、牛奶、面粉、白糖20克

1.首先买来的铁棍山药去皮,带上手套哦!山药粘液可是容易过敏的,然后用刀把山药切成小段。

2.切好的山药段放到蒸锅上,再倒入一些去皮的红枣。盖上锅盖,红枣和山药一起上锅蒸20分钟。

3.蒸好之后,把红枣倒入大碗里,把红枣压成泥。(这里没有去好皮去核的大枣,就把大红枣先浸泡到一个小时。放到锅中水开蒸15分钟,然后趁热就能轻松剥下来,顺便轻松的就把核挤出来了。枣泥馅有点稀的话,开小火放不粘锅炒一炒)

4.蒸好的山药倒入碗中,趁热用工具把山药也压成泥。

5.然后像山药里加点牛奶,一小勺面粉,20克白糖、因为山药含水量不同,牛奶少量多次加入,太稀加点面,太干加点奶。最后用手揉成光滑的面团。

6.揪一块按扁,放上红枣泥用虎口收拢法包起来。用手将面团!整理成饼状。一个枣泥山药小饼的生胚就做好了。

7.电饼铛刷油,油热。将生胚一个个放入电饼铛中。全程用中小火烙制。

8.饼皮上用刷子,刷上点水,用擀面杖粘点黑芝麻点缀,增香还营养,然后盖上盖子烙至。

9.小火煎至底部定型颜色金黄,用铲子翻个面再盖上锅盖,中小火烙至。

10.煎到两面金黄,用铲子压一下能轻松回弹就就熟了,可以出锅了。

看看刚煎好的小饼,颜值漂亮,用手掰开看看满满的枣泥馅,浓浓的枣香味扑面而来,看着就特有食欲,口感还香甜软糯,就算挑食的娃也能吃好几块。

这个饼可当主食,可当点心,就算凉了也不会硬。喜爱美食的友友收藏试做吧!

烟火人间,三餐四季。用最普通的食材,做最家常的美味。温暖最爱的人。我是丹妈,爱美食,亦爱生活。如果喜欢我的文章,欢迎大家留言,关注、交流经验。我会第一时间回复。感谢大家的观看,祝大家安康发财,咱们下期见!

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