“来点养生的。”这句暗号成为了上周末苏州工业园区师惠邻里中心最流行的见面语。11月21日至23日，主题为“邻里养生集”的活动在这里火热上演，将传统养生智慧融入现代社区生活，为市民打造了一个治愈身心、联结邻里的“一站式”养生打卡地。

一场“养生集”重塑现代邻里关系 邻里中心供图

本次活动创意十足地以“处方笺”形式发出邀请，精准切中了当代都市人，尤其是年轻群体对健康生活的迫切需求。在互联网公司工作的“90后”李敏边拍照边说，“我们同事群里都在传这个活动，说是‘打工人专属养生局’，今天特地过来打卡。”

邻里中心公司充分发挥其“一站式”服务优势，将养生体验做得既全面又深入。在师惠邻里中心的生鲜菜场，这里变身为“食疗研究所”，推出了5款定制养生礼包和专属菜谱，从源头食材到烹饪方法，为居民提供整个秋冬的膳食方案，让养生融入一日三餐。

专属菜谱从“黄芪当归鸡汤”到“百合银耳羹”，将复杂的中医理论变成了看得懂、做得来的家常美味。正在挑选食材的王阿姨说：“师傅配好了料还教做法，比我自己瞎琢磨强多了，真的很实用！”

5款定制养生礼包和专属菜谱 邻里中心供图

更令人惊喜的是现场丰富的免费体验项目，堪称“养生体验天花板”。居民可以品尝到养生茶饮、滋补汤和药膳茶叶蛋等“中药食补三件套”；还可以参与“中医理疗盲盒”，享受专业医师提供的把脉问诊、推拿按摩、耳穴压豆等服务，亲身感受中医“黑科技”的魅力。亲手制作艾草锤或养生香囊的DIY活动，则让健康可以“握在手中”。

除了静态调理，“养生集”还大力推广潮流养生运动。活动设置了八段锦教学、中式帕梅拉、日落瑜伽等课程，将三种不同心境的运动带入社区，鼓励居民在呼吸流转间找到属于自己的生活节奏，实现身心平衡。

“以前觉得养生是退休长辈的事，但在这里和邻居们一起练八段锦，感觉一整天的焦虑都缓解了，是一种很奇妙的体验。”大学生陈晨专门来体验了八段锦，她表示这种活动让她对社区有了新的认识。

现场还有八段锦教学、中式帕梅拉等活动 邻里中心供图

“邻里养生集”还将于11月28日至30日（周五至周日）在兆佳巷、师惠邻里中心继续开展。届时，居民们可以继续体验包括定制养生包、免费中医理疗、潮流养生运动在内的全部精彩活动，再续这场秋日里的温暖之约。

从提供标准化服务，到营造有归属感的生活场景。邻里中心公司再次塑造了一个集健康管理、文化体验、社交互动于一体的社区客厅，用实实在在的温情服务，治愈着都市人的身心，也重新定义了“远亲不如近邻”的现代内涵。

（编辑：晚秋）