水果热着吃能止咳、降火、促消化，但要注意这4个细节_旅游资讯

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2025-11-23 08:02:04

天气越来越冷把水果热着吃成为许多人的潮流新吃法怎样烤水果、蒸水果？水果热着吃营养会不会流失？一起了解↓↓01水果热着吃好处竟然这么多！新鲜水果中含有维生素、矿物质、果胶、有机酸、黄酮类物质、花青素等营养物质和有益成分。水果加热后，的确会流失部分营养，但不必过于担心。

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