小雪后，不吃牛羊肉，也要吃这5道菜，滋补驱寒，健脾胃又营养_旅游资讯

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2025-11-23 01:23:22

小雪后，不吃牛羊肉，也要吃这5道菜，滋补驱寒，健脾胃又营养

小雪过后，天气逐渐转冷，是时候开始进补了，不吃牛羊肉也要吃下面分享的5道菜，滋补驱寒，健脾胃有营养。

1.猪肚鸡汤

材料：鸡肉半只，猪肚半个，莲子10g ，茯苓10g，芡实10g，鲜山药一根，红枣几颗。

2.山药香菇蒸肉丸

材料：适量猪肉，适量香菇，适量山药，适量酱油，玉米淀粉，

3.玉米鸡翅煲

材料：适量鸡翅，一勺生抽，蚝油，料酒，适量胡椒粉，玉米淀粉，大蒜末，生姜丝，葱花，玉米，胡萝卜，土豆，老抽。

4.猪脚姜

材料：适量猪蹄，适量鸡蛋适量生姜，2瓶甜醋，红糖一块。

5.干蒸鸡

材料：脆皮鸡一只，少许蒜蓉，葱白，豆豉酱，一勺蚝油，生抽，一勺，料酒一勺，食用油，白糖，玉米淀粉，生姜丝，葱花。