小雪降温，别错过这几道滋补菜，孩子一吃就两碗，御寒强免疫_旅游资讯

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2025-11-20 08:02:24

小雪降温，别错过这几道滋补菜，孩子一吃就两碗，御寒强免疫

小雪时节天气渐冷，下面分享几道滋补家常菜，孩子家人都爱吃，一吃就添了两碗饭，御寒还强免疫，不要错过，有空做来试试。

1.红焖羊肉

材料：香叶、桂皮、花椒、葱段、姜片、干辣椒、冰糖，适量羊肉，胡萝卜，土豆，一罐啤酒，生抽，老抽，盐。

2.腐竹香菇炒肉

材料：适量瘦肉，适量腐竹，适量鲜菇，一勺生抽，半碗清水，葱段。

3.牛肉双椒杏鲍菇

材料：适量牛肉，适量杏鲍菇，适量青红椒，玉米淀粉，生抽，清水，蚝油，胡椒粉。

4.香菇蒸排骨

材料：适量排骨，适量香菇，适量大蒜末，适量生姜，半勺盐，一勺酱油，一勺蚝油，少量胡椒粉，玉米淀粉，

5.肉蛋饺

材料：适量猪肉末，适量鸡蛋液，2勺玉米淀粉，白糖，香油，生抽，蚝油，料酒，黄豆酱，盐，热油，白菜，葱花。