鄱阳湖的“草”和云贵川口中的“根”,你吃过吗?
创始人
2025-11-19 18:03:47

受不了江西的高温闷热,今年夏天我们来到贵州避暑。

贵州的朋友十分热情,特意为我们做了一道本地特色菜——“折耳根炒腊肉”。

折耳根炒腊肉

腊肉的咸香与折耳根的腥脆在舌尖碰撞,那股让许多外地人“崩溃”的鱼腥味,伴着麻辣的刺激,竟让我不由得想起家乡江西的另一道名菜——“藜蒿炒腊肉”。

藜蒿炒腊肉

在江西,流传着这样一句顺口溜:“鄱阳湖的草,江西人的宝”。这“草”指的正是藜蒿。

藜蒿多生长于水岸、汀洲或潮湿草地,每年阳春三月是最佳采摘期。

因其野生于中国最大淡水湖——鄱阳湖畔,又深受江西人喜爱,故有“鄱阳湖的草,江西人的宝”一说。

藜蒿属菊科,一年生草本植物,根的生命力极强,繁殖力特快。

藜蒿属菊科,是一年生草本植物,根的生命力极强,繁殖力特快。

《本草纲目》记载:藜蒿气味甘甜无毒,可补中益气、清热利湿,久食轻身明目。中医视其为药食同源的佳品。

江西人擅烹藜蒿,“藜蒿炒腊肉”以其脆嫩爽口、咸香柔润的独特风味,跻身“十大赣菜”之列。

藜蒿

在江西,不论百姓餐桌还是酒店宴席,“藜蒿炒腊肉”这道菜,都散发着熟悉的清香,成为江西人味觉中难以割舍的乡愁。

而云贵川口中的“根”——“折耳根”,则是西南地区的“灵魂美食”。

折耳根,学名"鱼腥草",属三白草科,多年生草本植物。

一日,在村边小道,身后突然飘来一股浓烈“鱼腥味”,回头只见村民拖着几捆刚采的野生折耳根走来——那是我第一次见到它的模样。

田埂边、森林下的折耳根

折耳根喜生于湿润的田埂边、森林下的阴凉处,或水溪岸边的沙土中。在我国长江以南,尤其是云贵川一带十分常见。

《本草纲目》记载,其能“散热毒痈肿”。《滇南本草》也提到它治肺痈咳脓血的功效。历来被医家视为清热解毒的良药。

折耳根

贵州朋友曾笑说:“折耳根是西南人的灵魂试金石,能一口咽下的,才算真朋友。”

这刻进DNA的味道,大概是每个西南人从小到大的味觉记忆。

甚至有人戏称,八成西南人基因里自带“折耳根香味解码器”,难怪当地流传“三天不吃,走路打偏偏”的趣谈。

折耳根

“折耳根炒腊肉”作为西南名菜,以最朴素的搭配,讲述着土地与人类最深厚的情感联结:关于家,关于传承,关于一方水土养一方人。

不管是鄱阳湖的“草”,还是云贵川口中的“根” 。对于我们西南地区和江西的每一个人来说,无论走多远,只要吃到一口“折耳根”或“藜蒿”,就会想起家乡,就能找到回家的路。

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