一股清新的养生风，正从邵东市人民医院悄然吹向更多人的日常生活——一款专为女性设计的“高颜值”足浴方，以其温和的配方与怡人的香气，迅速成为当地年轻人追捧的养生新宠。

“没想到中药足浴也能这么好闻！”一位正在体验的90后女士赞叹道，“不仅有玫瑰的馥郁，还有桂花的清甜，泡完脚整个人都放松下来了。”这款足浴方精选玫瑰花、桂花、花椒、透骨草、伸筋草、干姜、陈皮、艾叶等药材，在保留传统足浴温经散寒、活血通络功效的同时，更在香气上做了精心调配，让养生过程也变得愉悦起来。

参与研发此方的邵阳市名中医、副主任中药师石军民介绍，该方是特别针对女性体质特点设计的。“女性往往容易气血不畅、四肢畏寒，因此在选材上，我们侧重使用花、叶类和芳香型中药材。这类药材性味温和、气息芬芳，能在疏通经络的同时，带来更好的身心调适效果。”

关于使用方法，邵阳市名中医、副主任中药师石军民也给出了具体建议：夏秋季节每周2–3次，每次10–15分钟；冬春季节每周4–5次，每次20–30分钟。他同时提醒，足浴虽为居家养生良方，也需根据个人体质灵活调整，建议在医生指导下使用。

这款足浴方的走红，也呼应了当前中医药融入现代生活的趋势。不久前举办的第三届湖南（廉桥）中医药产业博览会，就展现了中医药在创新中传承、在生活中焕新的生动局面。如今，在邵东市人民医院中医科，每天前来体验这款足浴的年轻女性络绎不绝。

从药博会的文化展示，到走进日常的一盆暖心足浴，中医药正以更轻盈、更贴近年轻人的方式，悄然融入当代人的健康生活，成为越来越多人愿意尝试、乐于分享的养生选择。

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 申秀梅 石军民

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（编辑ZS）