原创 起不来的时候这么做!简单不糊弄,脾胃弱的孩子也能吃
创始人
2025-11-11 10:02:55

相比外面卖的各种饼干,我们家这两个老式小孩,就爱吃这口桃酥

又酥又香还不腻人,吃完也不会觉得胃里沉。

早上时间特别紧,晚上孩子放学又特别饿的时候,垫垫肚子很够用。

外面卖桃酥的不少,但要么齁甜要么油腻,吃两口就不舒服。

而自己做的,甜度和油量是我试过好几次,减糖减油的版本

刚好能保证面团成型,烤出来也酥酥脆脆的比例,你们就别再琢磨着改了。

因为桃酥本身油腻,牛奶也是滋腻的,所以搭配桃酥的饮品,我们家用的都是这个糙米奶

它是糙米的原浆,没有添加剂。

喝着就像是小火熬出来的米油一样,顺滑细腻,喝进肚子里也是暖暖的。

特别是平时空腹就去喝冷饮,爱吃点刺激食物的,每天放一盒在包里。

比牛奶好消化,更适合脾胃弱的大人、孩子

- 黑芝麻桃酥 -

· 参考月龄 ·

18个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

蛋黄2个 / 盐1克

糖20克 / 玉米淀粉30克

玉米油90克 / 低筋面粉170克 / 泡打粉3克

辅料:黑芝麻、蛋液

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

做这个桃酥,还是只用蛋黄,剩下的蛋清可以留着做汤。然后加糖、盐和玉米油一起搅匀了。

02

重新换盆,把低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉一起混合均匀了。我这里要说一下,低筋面粉和玉米淀粉是为了让桃酥酥脆,而泡打粉则能让桃酥蓬松,都是不能替换的。

03

之前搅匀的蛋黄液,这时候你再倒进面盆里,翻拌均匀,让它们成团。

04

其实我这个量,即便做大桃酥,也能做出10个左右了,你们看着来。简单的给面团团成圆形,放到烤盘里。

05

团好的面团用手掌一压,拿上就变扁了,就是桃酥的形状啊。

06

想要颜色好看一点,蛋黄液、芝麻都不能少。

07

烤箱预热好,把桃酥放进去180度烤20分钟。

08

像桃酥这种东西,是晾凉了才会变得酥脆的,你们你们也别急着摆盘,等桃酥降温了,再拿起来。要不很容易碎。

09

我真觉得糙米奶比牛奶更适合搭配桃酥,特别解腻。

喝起来有很浓的粮食的香味儿,脾胃也不会觉得有负担。

它比普通的米汤、米油还要好消化一些。

通过酶解技术,相当于提前模拟肠胃的环境,帮你把食物消化了一遍。

营养从大分子转变为小分子,好喝好吸收,喝多了也不用担心涨肚,消化很轻松。

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