比喝油还胖的面包，你还在当好东西给娃吃。_旅游资讯

创始人

2025-10-21 13:24:10

早上送娃上学的早餐时间，简直跟打仗一样！

好多姐妹图省事，随手揣袋面包就出门，这我特理解。

但想多说一句，牛角包、拿破仑这种起酥面包，真得少给娃吃。

这种面包的含油量快赶上面包本身的一半了！

看着就一小块，咬着酥酥脆脆挺香，实际上卡路里早就爆表了。

最坑的是，吃完没多久娃就喊饿，根本扛不到午饭，白吃了一堆热量。

我最近常给娃烤松糕，简单到不用揉面。

口感还特别蓬松，娃每次都能吃两大块。

我昨天刚做了蔓越莓肉松味的，做法超简单。

找个大碗，按比例倒上面粉、牛奶，再撒点酵母，用筷子搅和匀，成那种稠乎乎的面糊就行。

喜欢啥味儿就加啥，我放了一把切碎的蔓越莓，又抓了两把肉松。

放进烤箱烤20来分钟，拿出来的时候肉眼可见的蓬松。

掰开满是气孔，又软又香，比买的面包强多了，姐妹们快试试！

食材：普通面粉200克、酵母2克、牛奶100毫升、蔓越莓干40克、肉松1袋、鸡蛋1个

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：90分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

- 1 -

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：普通面粉200克、酵母2克、牛奶100毫升、蔓越莓干40克、肉松1袋、鸡蛋1个

调味说明：适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。

- 2 -

面粉中加入酵母，倒入鸡蛋、牛奶