新手也能会！云南酱油溏心蛋，比例拿捏准，咸鲜不浓腻_旅游资讯

新手也能会！云南酱油溏心蛋，比例拿捏准，咸鲜不浓腻

创始人

2025-10-20 20:01:18

在云南家庭的餐桌上，一道色泽诱人、风味独特的酱油溏心蛋常常是点睛之笔。它制作简单，无需繁复的工序，却能带来令人回味的口感，将家常味道与地方特色巧妙融合，成为许多人记忆中温暖的一角。

选择新鲜的可生食鸡蛋，室温放置一会儿。锅中加水，水量要没过鸡蛋，开火加热至水沸腾，然后轻轻将鸡蛋用勺子放入锅中。转为中火，计时煮六到七分钟。这个时间是溏心效果的关键，时间短了蛋黄太稀，长了则会凝固。煮蛋的同时，准备一盆冰水，时间一到立即捞出鸡蛋浸入冰水中。这样能迅速降温，阻止余热继续加热蛋黄，也让蛋壳更容易剥离。

等待鸡蛋冷却的时候，可以调配酱汁。这是风味的核心。取一个干净的碗，倒入适量的生抽，再加入少许老抽，主要是为了增色。接着加入凉白开，比例大致是一份酱油配一份到一份半的水，这样既能有足够的咸鲜底味，又不会过于浓咸。根据喜好，可以剥几瓣蒜切片，切几片生姜，再放入一两颗八角、一小把花椒。喜欢甜味的可以加一小勺白糖，喜欢更鲜的可以滴几滴蚝油。所有这些调料混合均匀，酱汁就准备好了。

鸡蛋在冰水中完全冷却后，小心地剥去外壳。剥好的白嫩鸡蛋用厨房纸巾轻轻吸干表面水分，然后放入调好的酱汁中。酱汁最好能完全淹没鸡蛋。盖上盖子，或者用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏浸泡。一般需要浸泡四小时以上，如果能隔夜，味道会更加渗透和均匀。

浸泡好的酱油溏心蛋，切开后可以看到蛋黄处于半凝固的琥珀色溏心状态，蛋白则染上了酱汁的浅褐色，咸香中带着恰到好处的鲜甜，伴随着若有若无的香料气息。它可以直接对半切开佐粥下饭，也可以作为面条的配菜，或者简单地作为一道开胃小食。

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