原创 不需要揉面、不需要发酵!一次可以多做一点,早餐蒸10分钟就好了
创始人
2025-10-14 16:43:49
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自从学会了这个粉丝鸡蛋大包子,我家早餐的幸福感直接拉满!说实话,第一次尝试的时候,我自己都惊讶——原来不用揉面、不用等待发酵,也能做出这么饱满诱人的大包子!

这绝对是懒人厨娘的福音!皮薄到几乎透明,能隐隐约约看到里面丰富的馅料。金黄软嫩的鸡蛋、滑溜的粉丝、脆嫩的娃娃菜,还有吸饱了汤汁的豆腐丁,一口下去,四五种食材在嘴里,那满足感,绝了!

最让我得意的是,这个搭配实在太聪明了。既有蛋白质满满的豆腐和鸡蛋,又有富含膳食纤维的蔬菜和粉丝,营养均衡这件事,一个包子就轻松搞定。而且少油少盐,吃起来完全没负担,特别适合做给正在长身体的孩子。我家挑食的小朋友,一次能吃两个!

颜值也是没得说。蒸好的包子白白胖胖,透着内馅若隐若现的色泽,看着就让人流口水。每次发朋友圈,都有朋友追着问配方。

现在我家冰箱总会冻上一批,早上起床直接上锅蒸十分钟,洗漱完就能吃到热腾腾的早餐。再也不用手忙脚乱,还能让全家人都吃得健康满足。

这款创意包子真的改变了我的早餐观念——原来健康与美味可以兼得,便捷与品质也能并存。如果你也在为早餐发愁,一定要试试这个做法,相信它也会成为你家的早餐首选!

【简易超薄款粉丝鸡蛋大包子】

【制作配料】豆腐一块 大娃娃菜1颗 红薯粉条1把 鸡蛋2个 老抽2勺 五香粉适量 甜椒粉/辣椒粉适量 蚝油1勺 海盐1勺半 小葱花1大把 饺子皮3块钱(大号)

【制作方法】

1、白菜洗净切成丁,装在盆里,撒上食用盐腌出水分,再把水分挤干装在盆里备用;

2、粉条提前泡软煮熟,捞出来沥干水分,加入食用油和老抽拌均匀,豆腐丁加在油锅里面翻炒出水分炒至表面微微变黄,盛出来备用。

3、加入豆腐丁、粉条碎、2个炒熟的鸡蛋,一大把葱花,浇上热油,适量五香粉、辣椒粉或者甜椒粉、蚝油、海盐拌均匀;

4、最后淋些香油、老抽上色拌均匀,我们的馅料就调好了;

5、准备大概3块钱的大号饺子皮,稍微擀薄一点,包上2勺馅料;

6、包起来不露馅儿就可以。

7、放在笼屉上,水开蒸8-10分钟左右即可;

8、皮薄馅儿多,食材丰富,一口下去,一次吃到了4/5种食材,一次可以吃到多种维生素,少油少盐,健康低脂!健康就是这样吃出来的!而且不需要揉面、发酵,非常简单快手!一次可以多做一点,把生胚冷冻保存起来,吃的时候直接蒸一蒸就好了,早餐孩子吃也方便!

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