唠唠洪金宝云南行：75 岁老当益壮，60 岁妻子肤白貌美，这状态太让人羡慕！

家人们，最近刷新闻刷着个让人眼前一亮的事儿 ——10 月份，75 岁的洪金宝带着 60 岁的妻子高丽虹去云南旅游了！你瞅瞅这老两口，一个精神矍铄，一个优雅贵气，逛大理古城、游洱海，照片一出来，网友们都炸锅了，纷纷说 “这哪像七老八十的人啊，状态也太好了吧！” 今儿个咱就用唠家常的语气，好好说说这老两口的云南之旅，聊聊高丽虹的保养秘诀，再说说洪金宝的 “老当益壮”，保准你听了也想跟着学，把日子过得这么有滋有味！

一、先唠云南行：大理古城逛一逛，洱海边上拍拍照，老两口玩得真尽兴

咱先说说这趟旅行的行程，洪金宝一家选的地儿那叫一个会挑 —— 云南的大理古城和洱海，都是咱国内有名的好地方，秋天的云南，天蓝蓝的，云白白的，空气里都带着股子清新劲儿，特别适合旅游散心。

你看网上晒出来的照片，洪金宝穿着休闲的深色外套，搭配牛仔裤，脚上一双运动鞋，看着就特别利索。他跟在高丽虹身边，一会儿帮着拎包，一会儿指着远处的风景跟妻子聊天，脸上带着笑，眼神里满是宠溺。高丽虹就更亮眼了，穿了件黑色的丝绸长裙，裙摆随风轻轻飘着，外面搭了件同色系的丝质披肩，脖子上戴了条精致的项链，手上还有手镯，一整套下来，又贵气又优雅，跟画报里走出来的似的。

俩人在大理古城里逛的时候，洪金宝还时不时停下来，跟路边的摊主聊几句，问问当地的特产，高丽虹就站在旁边，手里拿着个小扇子，慢悠悠地扇着，偶尔还拿起手机拍拍照，记录下沿途的风景。有网友偶遇他们，说洪金宝特别亲切，有人想跟他合影，他也笑着答应，一点架子都没有。到了洱海边上，老两口找了个视野好的地方坐下，看着波光粼粼的湖面，聊着天，那画面，温馨得让人羡慕，跟咱小区里那些恩爱的老夫妻似的，只不过人家是在洱海边，咱是在小区花园里，可那份幸福劲儿，是一样的。

这趟旅行，洪金宝一家还去了周边的一些小村子，体验了当地的民俗风情。他们跟着村民一起学做扎染，高丽虹上手特别快，没多久就做出了一块蓝色的小方巾，洪金宝在旁边看得直夸 “做得好”，还开玩笑说 “回家挂在客厅当装饰”。晚上的时候，他们还去看了篝火晚会，看着村民们载歌载舞，洪金宝也忍不住跟着拍手，高丽虹则拿出手机，把热闹的场面拍下来，嘴里还念叨着 “太有意思了，下次有机会还来”。

二、再唠高丽虹：60 岁肤白貌美，贵气穿搭引热议，保养秘诀成焦点

要说这趟旅行里最让人关注的，还得是高丽虹的状态。你敢信吗？她都 60 岁了，肌肤还是白到发光，细腻得看不见啥皱纹，跟三四十岁的女士似的。照片里她站在阳光下，皮肤透着自然的光泽，一点都不像经过浓妆修饰的，不少网友都问 “这是怎么保养的？是不是用了啥高科技啊？”

先说说她的穿搭，这次旅行她的衣服虽然不多，但每一套都特别显气质。除了那件黑色丝绸长裙，她还穿了件米色的针织开衫，搭配白色的阔腿裤，脚上一双米色的平底鞋，看着特别温柔。还有一套是红色的连衣裙，领口处有蕾丝花边，显得特别有活力，一点都不沉闷。网友们都说 “高丽虹太会穿了，知道自己适合啥风格，每一套都能凸显出她的优势”。确实，她的穿搭不追求花里胡哨，都是简约大气的款式，但材质都特别好，丝绸、针织这些面料，既舒服又显质感，再搭配上简单的珠宝，贵气感一下子就出来了，这可比那些堆满身 logo 的穿搭高级多了。

再说说她的皮肤，好多网友猜测她是不是做了医美，或者用了啥昂贵的护肤品。其实了解高丽虹的人都知道，她一直很注重保养，而且是从内到外的保养。以前就有媒体报道过，她每天都会喝足够的水，早上起来先喝一杯温水，促进新陈代谢；饮食上也特别注意，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素 C 的，像橙子、草莓这些，她几乎每天都吃；而且她特别喜欢运动，年轻时就喜欢瑜伽，现在年纪大了，也会每天坚持做一些温和的运动，比如散步、拉伸，有时候还会跟着视频学太极，既能锻炼身体，又能放松心情。

除了这些，高丽虹还特别注重心态的调整。她平时不怎么关注网上的流言蜚语，空闲的时候就看看书、听听音乐，或者跟朋友一起喝喝茶、聊聊天。她曾说过 “心态好才是最好的保养品，每天开开心心的，比啥护肤品都管用”。你看她照片里的笑容，特别自然，一点都不勉强，那是从心里透出来的开心，这种好心态，自然也会反映在脸上，让她看起来比同龄人年轻不少。

三、唠洪金宝：75 岁精神矍铄，老当益壮显风采，对妻子超体贴

说完了高丽虹，咱再说说洪金宝。75 岁的他，虽然比以前瘦了点，但精神头特别足，一点都不像年过七旬的老人。照片里他走路稳稳的，跟高丽虹逛了大半天都不觉得累，有时候还会主动帮妻子拎东西，或者扶着妻子过台阶，细节里满是体贴。

洪金宝这几年虽然减少了拍戏，但一直没闲着，平时会在家练练功夫，保持身体的灵活性。他曾在采访里说 “年纪大了，更得注重身体，不然怎么陪家人到处走走看看”。这次云南之旅，他就展现出了良好的身体素质，在大理古城里走石板路，他走得比有些年轻人还快，高丽虹有时候跟不上，他就会放慢脚步，等一等妻子，还笑着说 “别急，慢慢走，好风景不怕等”。

旅途中，洪金宝还特别有兴致，看到有意思的东西就会跟高丽虹分享。比如看到路边卖的手工木雕，他就会拿起来仔细看看，跟妻子说 “这个雕刻得真精致，要是喜欢咱就买一个”；看到当地的特色小吃，他也会买一份让妻子尝尝，自己则在旁边看着，等妻子说好吃，他就会特别开心。有网友拍到他帮高丽虹剥橘子的画面，他小心翼翼地把橘子皮剥掉，还把橘子瓣上的白丝摘干净，再递给妻子，那动作，熟练又温柔，一看就是平时经常这么做，这份细心，可不是装出来的。

好多网友看了都感慨 “洪金宝真是个好丈夫，这么大年纪了还这么体贴妻子”“老两口的感情也太好了吧，真是神仙爱情”。其实洪金宝和高丽虹结婚这么多年，一直特别恩爱，不管是在公开场合还是私下里，洪金宝都特别照顾妻子，高丽虹也一直支持洪金宝的事业，俩人相互扶持，走过了这么多年，这份感情，确实让人羡慕。

四、唠网友热议：老两口状态引羡慕，激励中老年人爱生活

洪金宝一家的云南之旅，在网上引起了不小的热议，网友们纷纷留言，表达自己的羡慕和感慨。有网友说 “这才是退休生活该有的样子啊，有钱有闲，有爱人陪伴，还能到处旅游，太幸福了”；还有网友说 “看到他们的状态，我都不害怕变老了，只要心态好，注重保养，年纪大了也能活得很精彩”。

不少中老年人也受到了激励，有人说 “我跟洪金宝差不多大，以前总觉得自己老了，啥也干不了，看了他的照片，我也想跟老伴儿出去旅旅游，好好享受生活”；还有人说 “高丽虹的保养方法很实用，我也打算学着她，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，保持好心态”。甚至有年轻人说 “以后我老了，也要像他们一样，跟爱人一起到处走走，把日子过得有滋有味”。

除了羡慕，网友们还对他们的生活方式表示认同。有人说 “现在好多年轻人都忙着工作，忽略了生活，其实不管多大年纪，都该好好享受生活，多出去看看，多陪陪家人”；还有人说 “洪金宝和高丽虹用行动告诉我们，岁月不是敌人，只要你积极面对，就能活出自己的精彩”。确实，老两口的这趟旅行，不仅仅是一次简单的游玩，更是对生活的热爱和对岁月的积极态度，这种态度，感染了很多人，也让大家开始思考：我们该如何面对岁月，保持对生活的热情？

五、唠生活态度：如何面对岁月，保持生活热情？老两口给咱做榜样

其实洪金宝和高丽虹的生活态度，就给了我们很好的答案。面对岁月的流逝，他们没有焦虑，没有抱怨，而是用积极的心态去面对，用行动去拥抱生活。那么，我们普通人该如何学习他们，保持对生活的热情呢？

首先，注重身体健康是基础。就像洪金宝坚持练功夫，高丽虹坚持运动、注意饮食一样，只有身体健康，才能有精力去做自己喜欢的事情，去享受生活。不管是年轻人还是中老年人，都该养成良好的生活习惯，少吃不健康的食物，多运动，保证充足的睡眠。比如每天早上起来跑跑步、打打太极，晚上少熬夜，早睡早起，这些看似简单的事情，坚持下来对身体的好处可不少。

其次，保持好心态很重要。高丽虹曾说 “心态好才是最好的保养品”，这句话很有道理。生活中难免会遇到不如意的事情，要是总纠结于这些小事，心情就会变差，整个人也会显得没精神。不如像老两口一样，学会放宽心，多关注生活中的美好，比如跟家人一起吃顿饭、跟朋友聊聊天、出去看看风景，这些都能让心情变得愉悦。心态好了，人自然也会显得年轻有活力。

再次，多陪伴家人，珍惜身边人。洪金宝和高丽虹的感情之所以这么好，就是因为他们懂得相互陪伴、相互照顾。家人是我们生命中最重要的人，不管工作多忙，都该抽出时间陪陪家人，跟他们一起做一些有意义的事情，比如一起旅游、一起做饭、一起看电影。这些温馨的瞬间，不仅能增进家人之间的感情，还能让我们感受到生活的幸福，从而更热爱生活。

最后，多尝试新事物，保持好奇心。洪金宝和高丽虹在云南之旅中，尝试了扎染、看篝火晚会等新事物，让旅行变得更加有趣。其实不管多大年纪，都该保持对生活的好奇心，多尝试一些自己没做过的事情，比如学一门新技能、去一个没去过的地方、尝试一种新的爱好。这些新体验，能让我们的生活变得更加丰富多彩，也能让我们保持对生活的热情。

六、唠唠心里话：老两口的云南行，意义不简单

洪金宝一家的云南之旅，看似是一次普通的家庭旅行，其实意义不简单。它不仅让我们看到了老两口的幸福生活，更让我们明白了：岁月并不可怕，可怕的是失去对生活的热情；年龄也不是限制，只要你愿意，不管多大年纪，都能活出自己的精彩。

现在好多人都在抱怨生活枯燥、压力大，其实换个角度想想，生活中还有很多美好的事情等着我们去发现。就像洪金宝和高丽虹一样，他们没有因为年纪大了就待在家里不出门，而是选择到处旅游，享受生活，这种积极的生活态度，值得我们每个人学习。

希望我们都能从老两口的云南之旅中受到启发，不管现在多大年纪，不管生活有多忙碌，都别忘了好好照顾自己，好好陪伴家人，好好享受生活。多出去走走，看看不同的风景；多尝试新事物，丰富自己的生活；保持好心态，开开心心过好每一天。相信只要我们这样做，就能像洪金宝和高丽虹一样，不管岁月如何流逝，都能保持对生活的热情，活出属于自己的精彩！

最后，也祝愿洪金宝和高丽虹身体健康，以后能去更多地方旅游，享受幸福的晚年生活。也希望我们每个人，都能在岁月的长河中，找到属于自己的幸福，把日子过得热热闹闹、有滋有味！