气血不足百病生！煮鸡蛋里加3物，帮你补气养血
创始人
2025-10-10 10:46:01
气血不足的表现：
当人体气血不足时，可能会出现面色发黄、嘴唇苍白、脱发、头晕、月经不调等表现。
气血不足食疗方：
当归黄芪煮鸡蛋，帮你补气养血。
原料：
当归5克切片，黄芪15～20克，鸡蛋2个，红糖适量。
制作方法：
锅中放入当归、黄芪、鸡蛋2个，一同煮至鸡蛋成熟，然后敲碎蛋壳，再煮15～20分钟，可加适量红糖调味，煮好后喝汤吃蛋，可隔天食用一次。
注意事项：
1.经期女性不宜食用。
2.糖尿病、血脂异常等特殊人群能否食用需遵医嘱。
来源：CCTV生活圈
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