秋风刚起，苏州高新区的假日仿佛就有了“层次”——傍晚登上狮子山，看天狮湖慢慢亮起第一圈灯光；夜里在广场听一场“好声音”，把歌声和笑声带回梦乡；第二天从南京大学苏州校区出发，沿太湖骑到微凉，午后在镇湖闻到新米香与绣线味。有人去苏州乐园把心跳拉到极致，有人去白马涧让时间慢下来。山水是背景，生活是主角，这里把“度假”过得很像“日常理想”。

山城相映：一座山，点亮一城夜色

认识苏州高新区，可以从狮山文化广场开始。日落前沿南线步道拾级而上，树影将黄昏切成细碎的光片，摩崖石刻在余晖中偶尔闪现。登顶海拔约114.5米，却能将天狮湖、苏州博物馆西馆、狮山大剧院尽收眼底——玻璃幕墙映着云彩，建筑与水面相望，城市与自然在这里相互映衬。下山时，广场已响起前奏，“狮子山下好声音”音乐会把人群缓缓牵引：孩子坐在爸爸肩头举着荧光棒，年轻人围着草坪合唱，镜头定格在素人歌手的第一句高音。此刻走进旁边面馆，来一碗热气腾腾的头汤面，汤清味醇，抑或走进“合方·幕间时光”书店，品一杯清茶、读一卷书，把一整天的疲惫轻轻安放。夜色动人，人群的笑声和歌声，让这座城市更加明亮。

狮山文化广场

当“苏超”比赛日夜晚来到这里，还能感受超燃的“第二现场”。对于高新区而言，凡是“苏超”苏州队在毗邻苏州市体育中心的主场赛，都是一场“家门口”的盛事。队中有6位来自高新区吴县中学的小将，他们在“苏超”的草根赛场上一次次闪光，也让这片土地与球队有了格外深的情感链接。借着赛事东风，高新区设立包括狮山文化广场在内的60个赛事直播点位，同时推出吃、住、游、玩多重福利，免费停车点延长时长，持球票可享景区免费玩、酒店优惠住等。截至8月31日，已有超过6万人在这样的主场福利中，度过了一天酣畅的假期。

9月的狮山更添活力——特步跑步俱乐部跑步驿站启用，配套淋浴更衣、能量补给与寄存服务，与主环路及环山步道组成的5公里中国田协四星级“数字跑道”相得益彰，为跑者提供专业保障，让城市运动多了一份惬意。

太湖有风：骑在湖边，把秋天带回家

清晨，把自行车调到顺脚的档位，从南大苏州校区一路向西。晨雾尚未散去，贡山码头的水面泛着银光，摄影师端着长焦等待远处的水鸟；再向前，马山的湖风推着你前行，耳畔风声呼啸，仿佛把心事都留在身后。

贡山岛

中段可以慢下来——在湖畔咖啡馆歇脚，看孩子在草地奔跑，店门口停着刚结束越野的山地车；树山的果香还在，镇湖的稻穗已低垂，田埂边偶尔有白鹭掠过。回程时，会发现这条路线的魅力在于“随时下车”——停在一段木栈道看云影，或坐在靠水的长椅上发呆十分钟。所谓旅行，不过是把“到达”换成“在场”。

树山

9月13日上午，苏州环太湖公路自行车挑战赛也在这片美丽的太湖边隆重举行。赛道途经太湖大道、北太湖大道等景观道路，串联西京湾花海、太湖大堤等地标。骑行过程中，湖风拂面、花香随行，耳边是风声与车轮转动的节奏，眼前是波光粼粼的湖水与成行的杉林。让骑行爱好者在“依山傍湖”的赛道上，感受速度与风景的同频共振。

苏高新国控·苏州环太湖公路自行车挑战赛

沿途不远处，苏州太湖国家湿地公园碧波荡漾、杉林如画，鹿岛上的梅花鹿悠然踱步，为湖畔骑行增添了几分野趣。更令人期待的是，这里近期还将迎来两位新“国宝”——大熊猫。它们的到来，不仅让湿地多了一份“圆滚滚”的可爱，也让游客在亲近自然的同时，能近距离感受珍稀物种的独特魅力。作为江南地区重要的生态屏障，这片湿地已记录到野生鸟类177种，是“绿水青山就是金山银山”理念的生动注脚，也为参赛者和游客提供了一段沉浸自然的慢时光。

太湖国家湿地公园

指尖江南：一针一线，让非遗长成潮流

镇湖的苏绣，是苏州高新区静水深流的名片。中国刺绣艺术馆内，观众围着“双面三异绣”拍摄，近距离看发丝与衣褶的细密，才真切感受到“慢工出细活”的分量。

绣品街

走出馆门，长达1700米的绣品街，把古韵与新潮并排铺陈：传统绣庄对面是新中式服装店与花艺馆；工作室里绣娘一针一线绣山水，旁边的年轻人将动漫角色放上绷架“复刻”。徽章、团扇、帆布包，让苏绣从展柜走进日常——技艺不再只是博物馆里的展品，而是有体温的生活。若有兴致，不妨挑一个入门材料包，坐下来照着老师示范从“挑针”学起；等起身时，你会发现，时间慢下来的那一刻，手艺便有了回声。

乐园昼夜：把心跳调到你想要的频率

大阳山脚下，苏州乐园用一整天的节奏串起惊喜。上午在森林世界用一台飞行影院“飞越”群山湖泊，再把勇气交给垂直断轨过山车；中午转场糖果世界，巨型棒棒糖和彩虹楼梯满足每一次拍照的心愿，亲子驾驶让孩子拥有“第一辆车”；午后走进森林水世界抓住夏天的尾巴，音乐与浪头同步，漂过挂满老照片的长廊，总有一张会把你带回当年。

苏州乐园森林世界

夜幕降临，啤酒音乐节点亮园区：无人机编队、山体光影与水上飞人轮番登场，人潮在节拍中起伏。9月27日，这里还将迎来一场“苏超”足球音乐嘉年华，把赛场的热血与舞台的律动融为一体。球迷身披围巾挥舞旗帜，高唱助威歌；舞台灯光扫过人群，鼓点和呐喊声交织成一片；年轻人举着啤酒，伴随着音乐的节奏跳动。无论是为进球沸腾，还是为音乐合唱，整座乐园都将沉浸在主场的热烈情绪中。

音乐响起、主队进球的那一刻，总有人放下手机，只想用眼睛记住这一幕——乐园的意义，也许就是在一次次尖叫与拥抱里，提醒你：我还年轻。

白马有涧：把时间按下“慢速键”

若想寻找安静，傍晚去白马涧龙池最合适。十里木栈道贴着水边蜿蜒，风从树林间穿过，带来草木与泥土的气息；云谷飞瀑的水汽扑面，孩子会伸手去“抓彩虹”。下游是大人小孩都喜爱的溯溪区，卷起裤脚下到清澈的浅滩，翻石找虾，水声将喧嚣隔在栈道外。

白马涧天池山景区

天色渐暗，营地的串灯次第亮起，烤肉香在空气中弥漫，吉他声把人们聚到一起。有人在御道旁读石刻，有人在草地仰望星空。白马涧的好，不在榜单和热度，而在你亲眼看到、亲身感受的那一刻。

大阳山公园

从东枕大运河到西望太湖风，苏州高新区把山水的灵气、生活的暖意与创新的锐气织进城市肌理：自然在身旁，烟火在脚边，活力在灯光背后生长。人们在这里把周末过得像节日，也把节日活成日常。你来与不来，它都在这里；但来过一次，心里就多了一条回去的路。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 陶善工