早上时间紧,又想给家人做顿好吃的早餐,这道芝士蛋包三明治再合适不过了。鸡蛋的嫩滑、芝士的拉丝、火腿的咸香,夹在煎得金黄的面包里,一口下去,丰富的味道在嘴里散开,简单又满足。
一、食材准备 :
- 鸡蛋2个、盐少许、欧芹碎(没有也可以不放)、小葱适量、黄油一小块、吐司2片、火腿片1 - 2片、芝士片1片、沙拉酱适量。
二、制作方法:
1. 打鸡蛋:把两个鸡蛋打进大碗里,加适量盐和欧芹碎,再切些小葱放进去,用筷子或者打蛋器搅拌均匀。
2. 煎鸡蛋液:平底锅开小火,放一小块黄油,等黄油融化了,把搅拌好的鸡蛋液倒进去,慢慢晃一晃锅,让鸡蛋液摊成一个圆圆的蛋饼。
3. 放吐司片:在鸡蛋液还没完全凝固的时候,把两片吐司放进蛋饼中间的位置。
4. 加馅料:等蛋饼底部凝固得差不多了,用铲子把蛋饼连同吐司一起翻过来,在吐司上放上火腿片、芝士片,再挤点沙拉酱。
5. 煎至金黄:把蛋饼四周往中间折,把吐司和馅料包起来,继续用小火煎,直到吐司变得金黄酥脆,芝士也融化了,就可以出锅啦。
三、做法技巧:
- 选平底锅:最好用不粘的平底锅,这样鸡蛋液不容易粘在锅上,好操作。
- 控制火候:全程都要用小火,火大了容易把鸡蛋或者吐司煎糊,影响口感。
- 放吐司时机:一定要在鸡蛋液还没完全凝固的时候放吐司,这样吐司才能和蛋饼更好地粘在一起。
- 折叠蛋饼:翻过来加馅料后,折叠蛋饼的时候要小心,别把蛋饼弄破了,尽量包得严实点。
四、美食背后的故事:
我家孩子上小学后,早上总是起得晚,没时间好好吃早餐。有一次我在网上看到这个芝士蛋包三明治的做法,觉得挺简单,就试着做了一次。孩子看到金黄的蛋包着面包,眼睛都亮了,拿起就吃,还说特别好吃。从那以后,这就成了我家经常做的早餐,有时候我还会在里面加些生菜或者番茄片,孩子也不挑食,每次都能吃完一整个,看着他吃得香,我也觉得特别开心。
五、结语:
芝士蛋包三明治真的是既简单又好吃的早餐,十来分钟就能做好。不管是自己吃,还是给家人做,都很合适。周末的时候,慢悠悠地做上一份,再配杯牛奶或者咖啡,心情也会跟着变好。大家都可以试试,肯定不会失望的。
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