潮汕，以其独特的潮汕文化、迷人的自然风光和令人垂涎的美食而闻名遐迩。

幸运的是，我们遇到了当地金牌导游小兰，在她的精心安排下，我们不仅深度体验了潮汕的魅力，人均花费在800-1000元之间。如果你也计划前往潮汕，不妨联系小兰（156 5926 3379，V 信同号，免费咨询），她定能为你规划出一场难忘的潮汕之旅。

以下是一份潮汕五天四晚的行程安排，结合了最新的攻略信息，希望对你有所帮助：

第一天：抵达潮汕 - 汕头市区游览

上午：抵达潮汕国际机场或高铁站，前往汕头市区酒店办理入住。入住后稍作休息，前往汕头小公园，这里是汕头开埠文化的缩影，融合了南洋风格与潮汕传统，非常适合拍照打卡。

中午：在小公园附近的餐厅品尝潮汕特色小吃，如蚝烙、粿汁等。

下午：继续游览小公园，参观老妈宫戏台、安平邮局、侨批文物馆等，感受汕头的历史文化。

晚上：晚餐可以去西堤公园附近的餐厅，品尝潮汕牛肉火锅或海鲜大餐。饭后可以沿着海滨长廊散步，欣赏汕头的夜景。

第二天：汕头 - 南澳岛

上午：早餐后前往南澳岛，车程约1.5小时。抵达后，前往长山尾灯塔，红色的灯塔与南澳大桥背景相映成趣，是拍照的好地方。

中午：在南澳岛上的海鲜餐厅品尝新鲜的海鲜大餐，推荐大四喜海鲜烧烤。

下午：游览青澳湾，这里有2400米长的金色沙滩，适合悠闲漫步和观赏日出日落。随后可以参观钱澳湾灯塔和三囱崖灯塔。

晚上：入住南澳岛的海景酒店，享受海风拂面的惬意。

第三天：南澳岛 - 潮州古城

清晨：早起在南澳岛欣赏日出，感受海岛的日出之美。

上午：继续在南澳岛上游玩，体验渔村生活，购买新鲜海产。

中午：返回汕头，乘坐车辆前往潮州古城。抵达后，游览广济桥，这座古桥以其独特的“十八梭船廿四洲”结构闻名。

下午：参观潮州古城墙和广济楼，感受古城的雄伟壮观。接着前往陈慈簧故居，欣赏潮汕传统民居建筑。

晚上：夜游牌坊街，品尝潮州三宝（老药桔、黄皮豉、老香黄），感受古城夜生活。

潮州古城广济桥

第四天：潮州 - 阳美玉都 - 揭阳楼 - 城隍庙

上午：前往阳美玉都，这里是著名的翡翠玉石集散地，可以欣赏到精美的玉雕工艺品。

中午：在阳美玉都附近的餐厅品尝潮州特色小吃，如糖葱薄饼、蚝烙等。

下午：前往揭阳，参观揭阳楼，这座仿古建筑是揭阳的地标，登楼可俯瞰城市全景。接着游览揭阳城隍庙，感受当地民俗文化。

晚上：在揭阳老城区寻觅地道小吃，推荐普宁豆干、绿豆饼等。

揭阳楼

第五天：潮州 - 龙湖古寨 - 返程

上午：前往龙湖古寨，这里保存完好的古民居群，石板路、老祠堂充满韵味。在这里可以品尝潮州菜并学习制作潮州菜，体验当地生活。

中午：在龙湖古寨附近的餐厅品尝地道的潮州菜，如潮州卤鹅、潮州炒粿条等。

下午：根据返程时间，前往机场或车站，结束愉快的潮汕之旅

潮汕五天的行程下来，人均费用约800-1000元左右。这主要得益于小兰的精心安排和合理预算。她不仅帮我们找到了性价比最高的住宿和餐饮，还带我们避开了所有旅游陷阱，让我们在有限的预算内体验到了最地道的潮汕生活。

小兰作为当地金牌导游，对潮汕的每一个角落都了如指掌。她为我们量身定制的行程既充实又合理，让我们在有限的时间内体验到了潮汕的精华。同时，她还非常注重细节和服务质量，无论是住宿、餐饮还是交通安排，都让我们感到非常满意。

如果你也计划前往潮汕旅游，不妨联系小兰（156 5926 3379，V 信同号，免费咨询）。她一定能为你规划出既经济又充实的行程，让你的潮汕之旅更加难忘。

旅游注意事项

天气与穿着：潮汕地区气候湿润，出行前请关注天气预报，合理安排穿着。特别是雨季与梅雨季节，记得带上雨具和防风衣物。

交通出行：潮汕地区无地铁，出行主要靠公交、滴滴和共享电动车。建议提前规划好路线，多人同行可分摊费用。如果条件允许，包车游会更加省心省力。

安全防范：外出游玩时注意安全，避免独自夜间行走，保护好个人财物。特别是在人流密集的景点和购物区，要格外小心。

饮食卫生：潮汕美食丰富多样，但要注意饮食卫生和安全。避免食用过于辛辣或油腻的食物，以免引起不适。

防晒防蚊：海边紫外线强，需备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。夏季蚊虫较多，建议携带防蚊药品。

当地特色美食推荐

牛肉火锅：汕头的牛肉火锅非常有名，新鲜现切的牛肉在滚烫的锅里涮几秒，入口鲜嫩多汁。推荐杏花吴记等老店，性价比高且味道正宗。

肠粉：皮薄馅多，淋上特制的酱汁和菜脯粒，口感丰富。小吴肠粉是潮汕人必吃的特色早餐之一。

海鲜大餐：南澳岛的海鲜非常新鲜，清蒸石斑鱼、白灼虾、椒盐皮皮虾等都是不错的选择。在岛上享用一顿海鲜大餐，绝对能让你大饱口福。

潮州卤味：色香味俱全，卤鹅、卤鸭等让人回味无穷。苏南勤记卤鹅是汕头开了几十年的特色卤鹅店，值得品尝。

粿条汤：可以搭配各种食材，如牛肉、海鲜等，味道鲜美。在潮州古城内的小店享用一碗粿条汤，既能暖胃又能品尝到地道的美食。

此外，还有鸭母捻、海石花、草粿等甜品也值得一试。这些美食不仅味道独特，而且价格亲民，是潮汕之旅中不可错过的美食体验。

编辑：小艳儿