孩子开学了，这7道早餐学一下，营养好消化，一周不重样_旅游资讯

创始人

2025-09-04 16:03:59

孩子开学了，这7道早餐学一下，营养好消化，一周不重样。孩子爱吃的早餐做法来了，都是面食做法，吃着好消化容易吸收，非常适合早餐。吃的时候搭配牛奶或者豆浆就可以了，非常棒的搭配。

1.奶香小排包

材料：2颗鸡蛋，100毫升牛奶，适量黑芝麻，适量吐司块，适量黄油。

2.火腿鸡蛋卷

材料：4个鸡蛋，适量火腿肠，适量葱花，适量盐。

3.葱香发面肉饼

材料：150克面粉，2克酵母，1个鸡蛋，110毫升温水，猪肉末，葱花，蚝油，酱油，热油。

4.肉末花卷

材料：500克面粉，5克盐，5克酵母，温水280毫升，适量猪肉末，生抽，老抽，蚝油，盐，十三香，鸡精，葱花，榨菜，热油。

5.蔬菜鸡蛋饼

材料：适量土豆丝，包菜丝，胡萝卜丝，2个鸡蛋，一勺面粉，适量葱花，适量盐，

6.葱油泡泡饼

材料：300克面粉，1个鸡蛋，20克玉米油，180毫升温水，3克酵母，2克盐，葱花。

7.红豆奶黄包

材料：200克面粉，一个鸡蛋，90毫升牛奶，2克酵母，15克黄油，适量蜜红豆，奶粉，玉米淀粉，鸡蛋黄，250毫升牛奶。

小贴士：