我们老两口刚从新疆北疆玩了16天15晚回来，选的本地团人均总费用4800元，这个价格能把北疆的精华景点都逛遍，还特别省心。8 - 9月的新疆太迷人了，草原绿油油的，喀纳斯湖水湛蓝，瓜果也正是甜的时候。我们找的本地金牌导游小玉，电话1809（VX同号）特别贴心，全程都为我们老年人考虑，安排的行程不赶，服务也很周到。

这次北疆老夫妻十六天游的行程特别适合咱们中老年朋友，行程提纲是“北疆老夫妻十六天游经典攻略”。

DAY1 - 2 乌鲁木齐集合+市区游览，适应气候缓出发

刚到乌鲁木齐，小玉就提前在机场接我们，安排的酒店离市区近还安静。第一天主要是休息，适应新疆的气候和时差，避免一下子劳累。第二天去了新疆国际大巴扎，小玉怕我们走路累，特意安排了景区电瓶车，还带我们去百年茶馆品茗，听着民族音乐，喝着砖茶，特别惬意。景区对60岁以上老人有门票半价优惠，小玉提前就帮我们办好了，特别省心。

DAY3 - 4 昌吉+天山天池，休闲赏湖享疗养

第三天坐的是航空座椅商务车，空间大，坐着舒服，不会像普通大巴那样挤。到了天山天池，我们没爬太多台阶，而是坐小火车观光，慢悠悠欣赏天池的美景，湖水倒映着雪山，特别壮观。第四天去了附近的温泉疗养院，泡了温泉，缓解了旅途的疲劳，小玉还提醒我们泡温泉的时间不要太长，特别细心。

DAY5 - 6 阿勒泰+喀纳斯，缓坡栈道赏湖景

这两天去了喀纳斯，景区里有缓坡栈道，我们慢慢走，一点也不费劲。沿着栈道能看到喀纳斯湖不同角度的美景，湖水颜色会随着光线变化，特别神奇。小玉还带我们去了湖边的观景台，早上能看到晨雾缭绕的湖景，特别漂亮。晚上住的民宿有低盐药膳餐，很适合我们老年人的口味。

DAY7 - 8 禾木村，慢节奏体验乡村生活

在禾木村的这两天特别悠闲，我们早上睡到自然醒，然后在村里慢慢逛，看当地图瓦人的木屋，欣赏周围的草原和雪山。下午可以在村里的小广场上晒太阳，和当地村民聊天。小玉还安排我们体验了非遗手作，跟着当地人学做民族手工艺品，特别有意思。村里的饭菜都是当地的农家菜，新鲜又健康。

DAY9 - 10 布尔津+五彩滩，轻松观奇景

第九天去了布尔津，早上出发时间比较晚，让我们有足够的休息时间。到了五彩滩，因为景区有无障碍通道，我们推着轮椅（同行有位老人需要）也能轻松游览。五彩滩的丹霞地貌在夕阳下特别漂亮，红色、黄色、绿色的岩石搭配着旁边的河流，构成了一幅美丽的画卷。第十天在布尔津市区逛了逛，买了些当地的特产，小玉还帮我们砍价，特别实在。

DAY11 - 12 克拉玛依+魔鬼城，小火车观雅丹

这两天去了克拉玛依的魔鬼城，我们坐景区小火车游览，不用走路就能欣赏到奇特的雅丹地貌。小火车上有讲解，能了解到魔鬼城的形成原因和历史故事。小玉还提醒我们做好防晒，给我们准备了遮阳帽和防晒霜。晚上住的酒店有盐疗项目，我们体验了一下，对身体特别好。

DAY13 - 14 赛里木湖，环湖观景赏美景

赛里木湖真的太美了，被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”。我们坐着车环湖游览，每到一个观景台就停下来欣赏美景，湖水清澈见底，远处的雪山和蓝天白云倒映在湖里，像一幅油画。小玉还帮我们拍了很多照片，角度找得特别好。中午在湖边的餐厅吃了饭，饭菜清淡，很适合我们。

DAY15 - 16 伊宁+返程，品美食忆旅程

最后两天在伊宁，我们去了喀赞其民俗旅游区，坐着马车慢慢逛，欣赏蓝色的民居，体验当地的民俗文化。小玉带我们去吃了当地的特色美食，像手抓饭、烤包子等，还特意让店家少放盐，照顾我们的口味。第十六天，小玉把我们送到机场，还帮我们托运行李，整个旅程特别圆满。

1. 证件管理要做好

咱们老年人出门，证件一定要带齐，身份证是必须的，有老年证、退休证的也都带上，很多景区对老年人有门票优惠，像这次喀纳斯、天山天池都用到了老年证，省了不少钱。建议把证件都放在一个防水的证件袋里，随身携带，不要放在行李箱里，避免丢失或拿取不方便。

2. 出行准备要充分

新疆8 - 9月早晚温差大，早上和晚上可能需要穿外套，中午又比较热，所以衣服要带齐全，建议穿分层的衣服，方便增减。另外，新疆气候干燥，要带好保湿护肤品，像润肤露、润唇膏等，还要多喝热水，补充水分。鞋子一定要穿舒服的运动鞋或休闲鞋，因为虽然行程安排得比较轻松，但还是会走一些路。

3. 休息安排要合理

咱们老年人精力不如年轻人，所以在旅途中一定要保证充足的休息。每天晚上尽量早点睡觉，不要熬夜。如果中午有休息时间，也可以小睡一会儿。像这次小玉安排的行程，每天出发时间都不会太早，让我们有足够的时间休息，遇到比较远的路程，中间也会安排休息站，让我们下车活动活动，缓解疲劳。

4. 小额现金要备好

虽然现在大部分地方都可以用手机支付，但新疆有些小摊贩或偏远地区可能还是需要现金，所以要准备一些小额现金，像10元、20元、50元的，方便买些小零食或当地的小特产。现金要分开放，不要都放在一个地方，避免丢失。

这次北疆16天15晚的旅行，我们老两口玩得特别开心，一点也不觉得累。这都要感谢本地金牌导游小玉，电话1809（VX同号），她不仅安排的行程适合我们老年人，服务也特别周到，从接站到送站，全程都很贴心，还会提醒我们各种注意事项，帮我们解决旅途中遇到的问题。如果身边有朋友想去新疆北疆旅游，特别是中老年朋友，我肯定会推荐小玉，跟着她玩，放心又省心。