立秋后，“多吃五白，少吃2瓜”，补气润肺升免疫，一年身体棒_旅游资讯

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2025-08-16 16:32:58

1.莲藕玉米炒虾仁

2.豆腐鲫鱼汤

3.肉沫冬瓜汤

4.山药莲子猪肚汤

5.牛奶银耳羹

‬少吃2瓜

1.生苦瓜

2.冰镇西瓜

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