张家界因其独特的自然风貌和丰富的历史人文而成为一个重要的旅游胜地。张家界市区内有许多历史文化景观，如袁家界古城、大庾岭会馆、张家界民俗艺术博物馆等。而张家界的自然景观更是吸引了众多游客，张家界国家森林公园是其中最为著名的景区之一，这里有奇峰、异石、溶洞、原始森林、清澈溪流等景观，以其奇峰险峭、秀丽壮观而闻名于世。此外，张家界还有天门山、黄龙洞、湘西大峡谷等著名景点，让游客可以领略到不同的自然风光。

除了美景，张家界还有许多美食，如蒸饺、米粉、豆腐脑、烤羊肉串等，让人们可以在旅游之余品尝当地美味。

以下是张家界的美食与旅游三日攻略：

第一天：

早餐：张家界有许多特色早餐，如蒸饺、米粉、豆腐脑等。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 张家界米粉店：位于市区步行街附近，价格人民币5元左右，推荐尝试他们的牛肉米粉和酸辣粉。

2. 李记豆腐脑：位于市区吴家塘附近，价格人民币5元左右，豆腐脑口感细腻，加上麻辣酱和芥末酱更加美味。

上午游览张家界国家森林公园，中午在景区内的餐馆享用午餐。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 湘西大酒店：位于袁家界景区内，价格人民币80元-150元不等，这里的土家酸菜鱼和辣子鸡都非常地道。

2. 天门山餐厅：位于天门山景区内，价格人民币50元左右，这里的烤全羊是当地的特色菜，味道非常鲜美。

下午继续游览张家界国家森林公园，晚餐可以在市区内寻找当地的美食。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 古城小厨：位于凤凰古城内，价格人民币30元左右，这里的臭豆腐和糖油粑粑都非常好吃。

2. 桥头回民小吃街：位于市区桥头附近，这里有许多回民小吃，如烤羊肉串、烤羊肉饭等，价格人民币10元左右。

第二天：

早餐：可以在宾馆或附近的餐馆享用早餐，你可以选择中式早餐或西式早餐。

上午游览天门山，中午在景区内的餐馆享用午餐。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 天门山餐厅：位于天门山景区内，价格人民币50元左右，这里的天门山烤全羊非常出名，口感鲜美。

2. 天门山温泉酒店：位于天门山景区内，价格人民币80元左右，这里的剁椒鱼头和手抓肉都非常棒。

下午可以游览湘西大峡谷，晚餐在附近寻找当地的美食。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 麻辣烫店：位于市区步行街附近，价格人民币10元左右，这里的麻辣烫很受欢迎，口感辣味浓郁。

2. 湘菜馆：位于市区南门口附近，价格人民币50元-100元不等，这里的土家烤排骨和辣子鸡都非常地道。

第三天：

早餐：可以在宾馆或附近的餐馆享用早餐，你可以选择中式早餐或西式早餐。

上午游览黄龙洞，中午在景区内的餐馆享用午餐。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 黄龙洞餐厅：位于黄龙洞景区内，价格人民币50元左右，这里的烤全羊和糖醋排骨都非常出名。

2. 永定河大峡谷餐厅：位于永定河大峡谷景区内，价格人民币50元左右，这里的干锅鱼和豆腐煲都非常好吃。

下午可以游览凤凰古城，晚餐在古城内寻找当地的美食。以下是一些值得尝试的餐厅：

1. 张家界臭豆腐：位于市区步行街附近，价格人民币5元左右，这里的臭豆腐味道独特，非常地道。

2. 陈记土家酸菜鱼：位于市区吴家塘附近，价格人民币50元左右，这里的土家酸菜鱼味道鲜美，是张家界的特色菜之一。

以上是结合张家界旅游景区与美食的攻略，希望能为您提供帮助。在张家界的旅行中，不仅可以欣赏自然美景，还可以品尝到当地特色美食，让你的旅行更加美味和丰富。