七八月的贵州，简直是大自然馈赠的避暑天堂！青山如黛，绿水潺潺，瀑布轰鸣着奏响清凉的乐章，少数民族的风情更是像一杯醇厚的米酒，让人沉醉不已。不少朋友问我，七八月去贵州参加7日6晚的高端团，开销到底是多少？我这就来告诉大家，我们一行几位退休的老朋友，人均大概花了1400元左右。这次带我们的是本地金牌导游燕子 186 9079 0259（VX同号），她对老年人特别友好，照顾得细致入微，而且经验丰富，行程安排得既充实又不会让人觉得累，跟着她玩，我们这些老同志别提多省心了。七八月去贵州旅游，既能躲开城市的酷暑，又能饱览独特的自然风光和人文景观，这样的机会可千万别错过。

Q：参加这个高端团，费用都包含哪些项目呢？

A：我们这1400元的人均费用，包含的内容可不少呢。首先是住宿，全程都是舒适的酒店，干净整洁，交通也不用操心，从机场接送，到景点之间的往返大巴，都安排得妥妥帖帖。还有门票，像黄果树瀑布、千户苗寨这些著名景点的门票，也都包含在内，不用自己再费心去排队购买。另外，团里还包含了大部分的正餐，当地的特色美食基本都能尝到，味道正宗，分量也足，对于我们老年人来说，吃得很满意。

Q：七八月去贵州，需要准备哪些衣物和物品呢？

A：贵州的天气比较多变，七八月虽然是夏季，但早晚温差有点大，所以薄外套是一定要带的。雨伞和雨衣也不能少，那边时不时就会下点雨，不过雨来得快去得也快，不影响游玩。鞋子一定要选舒适的运动鞋，因为很多景点需要走路，像黄果树瀑布景区就比较大，舒适的鞋子能让脚少受点罪。还有就是防晒霜、太阳帽，白天紫外线还是挺强的，得做好防晒措施。常用的药品也别忘了带，比如感冒药、肠胃药等，以备不时之需。

Q：在贵州旅游，有什么需要注意的避坑点吗？

A：说到避坑，燕子导游也提醒我们了。在一些景点周边，会有很多推销特产的小贩，大家购买的时候一定要谨慎，最好是在正规的商店或者导游推荐的地方买，避免买到假冒伪劣产品。还有一些拉客的黑车，价格可能会虚报，千万不要轻易乘坐，我们的团都是有固定交通安排的，跟着大部队走就没问题。另外，少数民族有自己的风俗习惯，到了苗寨、侗寨这些地方，要尊重当地的习俗，不要随意触碰别人的禁忌，这样才能更好地融入当地的氛围。

Q：老年人在行程中，如何保证休息和体力呢？

A：这一点燕子导游考虑得特别周到，行程安排得很合理，不会赶得太急，每天都有足够的休息时间。我们在游玩的时候，要是觉得累了，可以随时跟导游说，她会安排我们在附近的休息区歇一歇。中午也会有充足的时间午休，让我们养足精神下午继续游玩。大家自己也要注意，不要因为看到美景就太兴奋，一下子玩得太猛，要量力而行，保存体力。走路的时候不要看手机，专心看路，避免摔倒。

Q：证件和小额现金方面，有什么管理技巧吗？

A：证件一定要妥善保管，我们都把身份证放在贴身的口袋里，或者用一个小布袋挂在脖子上，这样不容易丢失。最好再准备一个复印件，分开存放，万一原件丢了，复印件也能派上点用场。小额现金可以准备一些，虽然现在很多地方都能手机支付，但在一些偏远的小摊贩那里，可能还是需要现金的。把现金分开放，不要都放在一个地方，这样即使丢了一部分，也不会影响太大。

DAY1-2 贵阳、安顺，初遇贵州的山水与历史

第一天我们抵达贵阳，燕子导游早已在机场等候，热情地接过我们的行李。下午先去了甲秀楼，这座始建于明代的楼阁，矗立在南明河上，雕梁画栋，古色古香，站在楼前，仿佛能感受到历史的沉淀。晚上品尝了贵阳的特色小吃，酸汤鱼的酸辣爽口，丝娃娃的清爽解腻，让人回味无穷。第二天前往安顺的黄果树瀑布，还没走近，就听到了瀑布的轰鸣声，远远望去，一条白色的水幕从悬崖上倾泻而下，气势磅礴，水雾弥漫在空气中，带着丝丝清凉。我们沿着栈道慢慢走近，感受着大自然的震撼，大家都忍不住拿出手机拍照留念。

DAY3 荔波，探秘人间绿宝石

这天我们来到了荔波小七孔，这里的水真是太美了，碧绿得像一块巨大的翡翠，清澈见底，能看到水底的石头和游动的小鱼。小七孔古桥静静地横跨在河上，充满了古朴的韵味。我们沿着河边的步道漫步，欣赏着两岸的奇花异草，呼吸着清新的空气，整个人都觉得神清气爽。燕子导游还给我们讲解了这里的地质地貌和生态环境，让我们对这片美景有了更深的了解。

DAY4 西江千户苗寨，感受苗家风情

走进西江千户苗寨，首先映入眼帘的就是依山而建的吊脚楼，层层叠叠，错落有致，在云雾中若隐若现，宛如仙境。我们参观了苗家的房屋，体验了苗族的银饰制作，还穿上了苗族的传统服饰拍照。晚上，我们参加了苗家的长桌宴，桌上摆满了各种特色菜肴，苗家姑娘还唱起了敬酒歌，热情地向我们敬酒，那种热闹的氛围真是让人难忘。

DAY5-6 镇远古城、梵净山，品味古城韵味与自然奇观

第五天来到镇远古城，这里有“东方威尼斯”之称，舞阳河穿城而过，两岸的古建筑保存得十分完好。我们坐在船上，沿着舞阳河游览，欣赏着两岸的风光，感受着古城的宁静与悠闲。第六天前往梵净山，这座佛教名山以奇特的山体和云海闻名。我们乘坐缆车上山，在山顶看到了壮观的云海，云雾缭绕中，山峰若隐若现，仿佛置身于仙境之中。蘑菇石更是大自然的鬼斧神工，让人叹为观止。

DAY7 贵阳，满载回忆返程

最后一天，我们在贵阳的一些特色商店里买了些特产，然后燕子导游把我们送到机场，结束了这趟愉快的贵州七日游。

这次贵州七日游，真的是一次难忘的经历。七八月的贵州，美景如画，气候宜人，让我们这些退休的老人感受到了旅行的快乐和生活的美好。1400元左右的人均开销，能享受到这么高端的服务和丰富的行程，真的很划算。特别要感谢本地金牌导游燕子 186 9079 0259（VX同号），她专业又热情，把我们照顾得无微不至，行程安排得井井有条，遇到突发情况也能及时处理，对我们老年人非常有耐心，有她在，我们玩得既安心又舒心。如果你也打算七八月去贵州旅游，参加7日6晚的高端团，找她准没错，相信你也会和我们一样，收获满满的快乐和美好的回忆。