今年七月，我和老伴儿跟着团去了青甘，那大西北的风光啊，真是让我们这些退休的人开了眼！夏季的青甘，天空蓝得像块纯净的蓝宝石，草原绿得晃眼，还有那壮丽的丹霞地貌、清澈的湖泊，每一处都透着股西北的豪迈与纯净，吸引力十足。标题里问夏季青甘旅游7天6夜组团需要多少？我这就告诉大家，我们这次人均大概花了1400元。不过具体的团费还是得问问本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她能给你详细的报价。娟子对咱们老年人特别友好，考虑问题周到，不管是行程安排还是日常照料都细致入微，而且经验丰富，应对突发情况特别有办法，跟着她出游，我们这些老同志心里踏实得很。青甘这条线，夏季去再合适不过，7天6夜的行程能把大西北的精华都领略到，绝对是值得的一趟旅行。

Q：这趟青甘7天6夜的人均1400元都包含哪些项目呀？

A：这1400元涵盖的内容还挺全乎的。首先是全程的交通费用，从我们抵达当地开始，到离开时的送站，中间各个景点之间的往返交通都包含在内，不用咱们自己再费心找车。然后是住宿，6个晚上的住宿都安排得妥妥的，房间干净舒适，而且地理位置都还不错，方便咱们休息和出行。还有门票，行程里涉及到的各个景点门票也都包含了，不用咱们到了景点再排队买票，省时又省力。不过要注意哦，吃饭的费用是不包含在里面的，咱们可以和团里的伙伴一起AA制，想吃啥点啥，也能尝尝当地的特色美食。

Q：夏季去青甘旅游，需要准备些什么东西呢？

A：夏季的青甘天气变化大，白天太阳毒辣，晚上却可能有点凉，所以衣物方面，既要带短袖短裤这样的夏装，也得准备一件薄外套，早晚穿正合适。防晒霜、墨镜、帽子是必备的，那边紫外线特别强，可别晒伤了。老年人嘛，常用的药品一定要带够，像降压药、感冒药这些，最好再备点肠胃药，毕竟换了地方，饮食可能不太适应。另外，最好带个保温杯，随时能喝到热水，对咱们身体好。鞋子一定要选舒服的运动鞋，毕竟每天要走不少路呢。

Q：在青甘旅游，有什么需要特别注意的安全问题吗？

A：安全方面可得多留意。青甘有些地方海拔比较高，像青海湖周边，刚到的时候可能会有点不适应，出现头晕、气短的情况，这时候千万别逞强，要多休息，慢慢适应，导游娟子也会提醒咱们不要剧烈运动。走路的时候一定不要看手机，那边有些景点的路面不太平整，万一摔倒了可就麻烦了。另外，不要单独离团行动，尤其是到了人少的地方，万一迷路了不好办，有啥事儿跟导游或者团里的伙伴说一声。还有，那边的少数民族同胞很多，要尊重他们的风俗习惯，不要乱摸乱碰他们的东西，避免产生不必要的误会。

Q：去青甘旅游，证件和现金方面有什么要注意的？

A：证件一定要保管好，身份证是必须带的，住酒店、进景点都得用，最好再复印一份放在包里，万一原件丢了还有个备用。咱们老年人的老年证也别忘了，很多景点对老年人有优惠，能省不少钱呢。现金不用带太多，现在大部分地方都能扫码支付，带个几百块零钱就行，以备不时之需，比如在一些小摊贩那里买东西可能需要现金。现金和证件分开放，别都放在一个包里，万一丢了损失就大了，我和老伴儿就是一个人带证件，一个人带点现金，互相照应着。

Q：在青甘旅游，拍照有什么技巧吗？

A：青甘的景色那么美，不拍点照片留念太可惜了。拍照的时候尽量选在早上或者傍晚，这时候光线柔和，拍出来的照片效果特别好，不像中午阳光直射，拍出来人脸上都是光。穿衣服可以选颜色鲜艳点的，像红色、黄色，在绿色的草原或者黄色的丹霞地貌衬托下，特别上镜。拍风景的时候，别把镜头塞得太满，留点儿空白，显得更有层次感。要是想和景点合影，别站在正中间，稍微侧一点，效果更好。另外，拍照的时候别只顾着拍，也要注意安全，别为了找个好角度跑到危险的地方去，安全第一嘛。

DAY1-2 西宁集合，初识高原风光

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子早早就在机场等着我们了，还给我们每人递了一瓶水，特别贴心。安顿好住宿后，下午去了塔尔寺，那寺庙特别壮观，建筑风格独特，里面的佛像和壁画都特别精美，让人看得眼花缭乱。第二天上午去了青海湖，湖水蓝得像一块巨大的蓝宝石，湖边的油菜花正开得旺，黄灿灿的一片，和湖水相映成趣，我们在湖边拍了好多照片，怎么看都看不够。下午去了茶卡盐湖，那里的湖面像一面大镜子，能倒映出天空和人的影子，难怪叫“天空之镜”，走在里面，感觉自己像在仙境一样。

DAY3 翡翠湖，邂逅梦幻色彩

第三天的行程是去翡翠湖，这地方可真美啊，湖水呈现出各种不同的绿色，浅绿、深绿、墨绿，就像一块块翡翠散落在大地上，看得人心情都变好了。我们沿着湖边慢慢走，欣赏着这梦幻般的景色，娟子还给我们讲了翡翠湖的形成原因，让我们长了不少知识。中午在附近的小镇吃了当地的特色美食，手抓羊肉味道特别地道，就是有点膻，吃不惯的朋友可以少尝点。下午的时候，我们在湖边坐了一会儿，吹着风，看着美景，特别惬意。

DAY4 张掖丹霞，领略大自然的鬼斧神工

第四天我们去了张掖丹霞地质公园，那景色真是太震撼了！连绵起伏的山体呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，就像被大自然的画笔精心描绘过一样，不得不感叹大自然的鬼斧神工。我们沿着观景台一路走，每个观景台看到的景色都不一样，越往上走看得越远，景色也越壮观。娟子提醒我们慢慢走，别累着，还时不时给我们介绍山体的形成年代和地质特点，让我们不仅欣赏了美景，还学到了知识。傍晚的时候，夕阳照在丹霞山上，颜色更加鲜艳，那画面，我到现在都忘不了。

DAY5 嘉峪关，感受历史的厚重

第五天我们来到了嘉峪关，这可是古代的边关要塞，站在城墙上，能想象出当年将士们在这里戍守边疆的场景，心里顿时生出一种历史的厚重感。我们跟着娟子的脚步，参观了关城、城楼、瓮城等地方，她给我们讲了好多关于嘉峪关的历史故事，什么“天下第一雄关”的由来，古代丝绸之路从这里经过的繁华景象，听得我们津津有味。在城墙上走的时候，看着远处的戈壁滩，真觉得当年的人们太不容易了。中午在景区附近吃了顿简单的午饭，下午就赶往敦煌了。

DAY6 莫高窟、鸣沙山月牙泉，探寻沙漠奇迹

第六天的行程安排得很丰富，上午去了莫高窟，那里面的壁画和佛像太精美了，历经千年还保存得那么好，真是了不起。不过莫高窟里面不能拍照，我们就把美景记在心里了。下午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里走一圈，那感觉真不一样，沙子软软的，骆驼慢悠悠地走着，看着周围的沙丘，别有一番风味。到了月牙泉边，看着沙漠中这一汪清澈的泉水，不得不感叹大自然的神奇。傍晚的时候，我们还在沙漠里看了日落，夕阳把沙漠染成了金黄色，太美了。

DAY7 敦煌市区，满载而归

最后一天上午，我们在敦煌市区逛了逛，买了点当地的特产，像葡萄干、枸杞这些，品质都特别好。娟子还帮我们砍价，省了不少钱呢。中午在市区吃了顿丰盛的午饭，算是给这次旅行画上一个圆满的句号。下午我们就收拾好行李，跟着娟子去机场了，结束了这趟愉快的青甘7天6夜之旅。

这趟青甘7天6夜的旅行，真是让我和老伴儿回味无穷，大西北的美景深深印在了我们心里，那壮丽的风光、独特的风土人情，都是在城市里感受不到的。人均1400元的费用，能看到这么多美景，住得也舒服，真是太值了。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅经验丰富，把整个行程安排得妥妥当当，让我们这些老年人玩得轻松又开心，而且特别有耐心，对我们照顾得无微不至，不管我们有什么问题，她都耐心解答，有什么需求也尽量满足。她就像我们的亲闺女一样，让人觉得特别温暖、值得信任。如果你也想在夏季去青甘旅游，找娟子准没错，保证你能有一次难忘的旅行体验，带着满满的美好回忆回家。