七月的大西北，简直是上帝打翻的调色盘！青海的湖蓝得像块巨型蓝宝石，甘肃的丹霞红得似燃烧的火焰，这青甘7日6晚的旅程，每一步都是惊喜。很多朋友问我2025年青甘旅游7日6晚旅行团价格多少？我这就告诉大家，我们一行几个退休的老伙计人均费用是1400元，找的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）。娟子对咱们老年人特别贴心，行程安排得松快，从不让我们赶时间，而且经验足，哪条路好走、哪个观景台适合拍照都门儿清，跟着她玩，心里踏实。这趟大西北七日游，真是把大西北的壮美与神奇尽收眼底，不来一次，真不知道祖国的西北有这么迷人。

接下来跟大家说说这趟旅程的实用信息。

费用方面，我们这1400元的人均费用包含了全程的住宿，都是干净舒适的酒店，还含了每日三餐，当地特色美食像手抓羊肉、酿皮都尝到了；景区门票也全包了，不用自己再掏腰包；交通是全程空调旅游大巴，坐着很舒服。

实用的旅行技巧，我整理了几条：

Q：七月去青甘，该准备哪些衣物？

A：七月的大西北早晚温差特别大，白天太阳晒着能到三十多度，可到了傍晚就可能降到十几度，所以一定要带件厚外套，像冲锋衣就很合适。另外，紫外线强得很，防晒霜、帽子、墨镜三样不能少，不然容易晒伤。鞋子要穿舒服的运动鞋，因为很多景点需要走路，比如鸣沙山，穿凉鞋容易进沙子。

Q：去青甘旅游，证件方面要注意什么？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景区都离不开。如果有老年证、军官证这些优惠证件也一定要带上，很多景区对这些证件有优惠，娟子当时就提醒我们提前准备好，帮我们省了不少钱。证件最好放在贴身的小包里，不容易丢。

Q：听说大西北有些地方信号不好，需要准备现金吗？

A：确实，像青海湖边的一些地方，手机信号时好时坏，所以要准备些小额现金，几十到几百不等，买瓶水、吃个小吃啥的方便。但也不用带太多，大部分地方还是可以用手机支付的，娟子说她带的团里，有游客带太多现金反而担心安全，适量就好。

Q：在青甘旅游，有什么需要避开的坑吗？

A：有些景区门口会有当地人推销一些纪念品，价格虚高，质量也一般，最好别买。还有路边的一些所谓“特色餐厅”，可能会宰客，娟子会提前告诉我们哪些地方吃饭实惠又好吃，跟着她推荐的去准没错。另外，不要随便跟路边的小动物合影，有时候会有人过来要钱。

Q：老年人在青甘旅游，休息方面要注意什么？

A：大西北景点之间距离远，车程有时候比较长，车上要注意休息，可以带个U型枕。每天晚上回到酒店，泡泡脚缓解疲劳。娟子特别贴心，每天都会提醒我们早点休息，第二天行程也不会安排得太早，让我们有充足的时间恢复体力。

详细的行程攻略：

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原与圣湖

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子早已在酒店等着我们，给我们每人递了杯热奶茶，暖心极了。休息一晚后，第二天前往青海湖。站在湖边，那湖水蓝得让人心醉，远处的油菜花田金灿灿的，像给湖边镶了道金边。我们在湖边慢慢散步，吹着风，看着水鸟飞过，感觉整个人都放松了。晚上住在湖边的民宿，还能看到星空，美极了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜的浪漫

茶卡盐湖不愧有“天空之镜”的美称，湖面像镜子一样倒映着蓝天白云，我们穿上鲜艳的衣服拍照，每张都像大片。娟子还教我们怎么拍照角度更好，避开人群。不过要注意，湖里的盐粒有点硌脚，最好穿景区租的鞋套。玩了大半天，下午前往德令哈，路上的戈壁风光也很独特。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，戈壁中的宝石

翡翠湖的颜色比青海湖更多样，绿的、蓝的，像散落的宝石。我们沿着湖边慢慢走，欣赏这大自然的杰作。大柴旦的小镇虽小，但很有特色，晚上在镇上吃了顿当地的炕锅羊肉，味道不错。娟子说这里的夜晚星空特别美，可惜我们有点累，没熬夜看。

DAY5 雅丹地貌、玉门关，感受历史的沧桑

雅丹地貌太壮观了，那些风蚀形成的土丘，像一个个城堡，在风中屹立。站在观景台，能感受到大自然的鬼斧神工。下午去了玉门关，“春风不度玉门关”，站在遗址前，仿佛能想象到古代边塞的景象。娟子给我们讲了很多历史故事，让我们对这些景点有了更深的了解。

DAY6-7 莫高窟、鸣沙山月牙泉，文化与自然的碰撞

莫高窟的壁画和佛像太震撼了，不愧是世界文化遗产。因为需要提前预约，娟子早就帮我们安排好了，还请了专业的讲解员。鸣沙山月牙泉更是神奇，沙漠中有一弯清泉，我们骑了骆驼，虽然有点怕，但很刺激。最后一天在敦煌市区逛逛，买了些特产，然后结束了这趟美妙的旅程。

这趟青甘7日游，真的是一次难忘的经历，大西北的美景让我们流连忘返。一路上有娟子的精心安排，我们玩得特别舒心。她不仅熟悉每个景点的情况，还特别照顾我们这些老年人，行程节奏适中，有任何问题她都能及时解决，专业又靠谱。如果你们也想感受大西北的魅力，去青甘旅游，找本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）准没错。相信我，这趟旅程会成为你美好的回忆，大西北的美，值得你亲自去看看，这青甘七日游的最佳攻略，也能让你少走弯路，尽情享受旅途的快乐。