七月的青甘大西北，简直是大自然打翻了的调色盘！连绵的祁连山脉披着翠绿的绒毯，青海湖像块蓝宝石嵌在草原上，茶卡盐湖的镜面倒映着蓝天白云，还有那丹霞地貌的七彩山峦，每一处都让人挪不开眼。不少朋友问我七月青甘旅游8天7夜当地团花销多少？这趟下来，人均1600元左右，性价比高得让我们老两口都惊喜！我们找的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别贴心，行程安排得松紧适度，从来不会让我们赶得慌，而且经验特别丰富，哪里拍照好看、哪里的小吃最地道，她都门儿清，跟着她玩，省心又尽兴。这青甘八日游的美景和体验，绝对值回票价，没去的朋友可真得抓紧安排上。

Q：这趟8天7夜的青甘游，费用里都包含哪些项目呀？

A：我们人均1600元的费用包含的内容还挺全乎。首先是住宿，7个晚上住的都是干净舒适的酒店，有几晚还能看到窗外的美景呢，不用自己费心找地方住。然后是交通，全程的大巴车接送，从机场接到我们开始，到最后送我们返程，中间去各个景点也都是这车，师傅开车稳当，坐着放心。门票也都包含在内了，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些大景点的门票，娟子都提前给我们安排好了，不用自己排队买票，省了好多事。还有导游服务费，娟子全程陪着我们，讲解景点知识，安排每天的行程，有啥问题找她都能解决。不过要注意哦，吃饭是不包含在里面的，毕竟大家口味不一样，娟子会推荐当地的特色美食，我们自己按需点，花不了多少钱，还能吃到合心意的。

Q：七月去青甘，天气怎么样，需要带些什么衣服呀？

A：青甘这边早晚温差可大了，别看七月是夏天，早上和晚上可能只有十几度，中午太阳一出来能到三十多度。所以衣服一定要带全乎，薄外套、长袖长裤是必须的，最好再带件厚点的冲锋衣，万一遇到变天也不怕。防晒霜、墨镜、帽子也得备着，那边紫外线特别强，很容易晒伤。鞋子一定要穿舒服的运动鞋，因为好多景点都需要走路，像莫高窟逛下来得走不少路呢，舒服的鞋子能省不少力。

Q：去青甘旅游，有什么需要特别注意的证件吗？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景点，都得用。如果有老年证、学生证这些优惠证件也带上，有些景点对老年人有优惠，能省点门票钱。还有就是如果打算去莫高窟，一定要提前在网上预约，莫高窟的门票很紧张，娟子说提前预约才能确保能进去，而且最好把预约成功的信息截图存在手机里，万一信号不好也能用上。

Q：听说青甘有些地方海拔比较高，老年人去会不会有高原反应呀？

A：青海湖、祁连山这些地方海拔有点高，我们同行的有位阿姨刚开始有点头晕，娟子赶紧让她坐下休息，给她拿了提前准备的葡萄糖口服液，还告诉我们不要跑跳，慢慢走，多喝水，别吃太撑。我们照着做，后来都没啥事。所以老年人去的话，不用太担心，但也不能大意，出发前保证充足的睡眠，别感冒，到了之后先适应一下，别一下子做剧烈运动。娟子也会时刻关注大家的状态，很让人放心。

Q：在青甘旅游，需要带现金吗，消费方便吗？

A：现在大部分地方都能微信、支付宝支付，很方便，但还是建议带点现金，比如去一些小摊贩那里买东西，可能需要现金。不用带太多，几百块就够了，主要是应急。娟子还提醒我们，花钱的时候多留意，别被一些不正规的商家坑了，买东西之前问清楚价格，她也会给我们提个醒，避免我们花冤枉钱。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原明珠

第一天我们到了西宁，娟子已经在机场等着我们了，把我们送到酒店休息，适应一下海拔。下午去了西宁的塔尔寺，寺庙里的建筑特别有特色，酥油花、壁画和堆绣特别精美，娟子给我们讲了好多寺庙的故事和历史，让我们对这里有了更深的了解。第二天一早出发去青海湖，到了湖边，那景色真让人震撼，湖水蓝蓝的，一眼望不到边，湖边的油菜花正开得旺，黄灿灿的一片，和蓝色的湖水相映，美极了。我们在湖边散步，拍照，吹着湖风，特别舒服，娟子还帮我们找了最佳拍照点，拍出来的照片特别好看。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜的浪漫

第三天去了茶卡盐湖，这里真不愧是“天空之镜”，湖面平得像镜子一样，把蓝天白云都倒映在里面，走在湖面上，好像走进了画里。我们租了鞋套下到湖里，小心翼翼地走着，生怕破坏了这美丽的镜面。娟子告诉我们，最好在早上或者傍晚的时候拍，光线好，拍出来的效果更棒。我们还坐了小火车到盐湖深处，那里人少，景色更纯净，随手一拍都是大片。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，邂逅多彩湖泊

第四天的行程是翡翠湖和大柴旦。翡翠湖的湖水有好几种颜色，翠绿、湛蓝、青灰，像一块块镶嵌在大地上的翡翠，特别神奇。我们沿着湖边慢慢逛，每一处的景色都不一样，让人目不暇接。下午到了大柴旦，这里的戈壁滩特别壮观，远处是连绵的山，近处是大片的戈壁，有一种苍凉的美。娟子给我们讲了这里的地质变化，让我们觉得大自然太奇妙了。

DAY5-6 莫高窟、鸣沙山月牙泉，感受历史与自然的碰撞

第五天我们去了莫高窟，这里的石窟和壁画太让人惊叹了，每一个洞窟都有它的故事，那些壁画历经千年还那么鲜艳，佛像雕刻得栩栩如生。娟子提前给我们预约了讲解，让我们更清楚地了解了莫高窟的历史和文化。第六天上午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里走，感觉特别有意思，沙子软软的，踩上去很舒服。到了月牙泉，看到沙漠中间有这么一汪清泉，特别神奇，我们爬上沙山，从上面滑下来，虽然有点累，但特别开心。

DAY7-8 张掖丹霞、返程，再见美丽大西北

第七天去了张掖丹霞地貌，这里的山五颜六色的，红的、黄的、橙的、绿的，像被人用颜料涂过一样，在阳光下特别耀眼。我们沿着观景台一路走，每一个观景台看到的景色都不一样，让人感叹大自然的鬼斧神工。第八天我们就准备返程了，娟子把我们送到机场，还叮嘱我们路上注意安全。

这趟七月的青甘8天7夜之旅，真的是一次难忘的经历，大西北的美景让我们流连忘返，每一处都像一幅画，深深印在我们心里。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她专业又热情，把我们的行程安排得妥妥当当，对我们老年人照顾得无微不至，不管是行程中的小问题，还是我们有什么需求，她都能及时解决，让我们玩得特别舒心。她就像我们的家人一样，一路上有说有笑，给我们带来了很多欢乐。如果你也想在七月去青甘旅游，找娟子准没错，保证你能有一次完美的大西北八日游体验，绝对不会后悔！