你贴了吗?三伏“最热养生局”开贴啦!今年短伏,专家提醒!【视频】
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2025-07-10 16:42:16
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7月10日,三伏天灸开贴首日,广东人最爱的三伏“最热养生局”开贴!广东省人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院等多家医院,都有街坊们早早排队,准备开贴!

今年“短伏”,但高温更甚,不少医院推出了针对今年的升级版药方。记者现场采访发现,今年“养生局”,现场涌现更多年轻人,有从国外趁暑假回国,边旅游边贴天灸的,也有从广西等隔壁省份赶来贴的。

天灸“养生局”,年轻人热捧

“我在意大利时就在网上刷到广东天灸的盛况了!所以今年趁暑假专门回国,在广州一边旅游一边来体验天灸。”在广东省中医院天灸现场,一位在意大利念书的福建人巫同学对羊城晚报记者说,“我想增肥!我一直太瘦,所以这次希望调理脾胃,看能不能把增个肥!听说会有点火辣辣的,好期待!”

“我今年第三年贴天灸,感觉很好!我家人在广西,我也叫他们在当地的中医院去贴天灸了!”27岁的韦先生已经连续贴了3年,之前有鼻炎困扰,贴了2年觉得有好转,今年主要想调整颈椎疼痛问题。

在贴敷区不断移动的人龙中,记者发现,该院传统疗法科主任陈秀华也下场支援开贴。“今年的人群特点很突出,除了熟门熟路的贴了多年的‘老粉’,还有体质比较虚弱的妇儿类,我发现今年多了很多年轻人,可能是大家更注重生活方式的健康了。”

“今年短伏,持续高温,大量出汗会伤阴耗气,也容易引起焦虑和烦躁。因此今年我们新增了‘疏肝理脾+祛湿化浊’方案,在药方和穴位选择方面也有较大变动。”该院针灸门诊科主任李滋平提醒,贴完天灸不要贪凉阴冷,晚上可以洗个热水澡。三伏期间,也可以自己多按揉足三里、关元、气海,大椎等穴位,按至微热即可。

今年短伏暑热,强调健脾祛湿

“今年为短伏,高温和高湿叠加,比往年更热,贴药的人更加多了!”在广州中医药大学第一附属医院,该院门诊办主任汪朝晖一边协调市民有序贴灸,一边向记者介绍。

记者现场观察,队伍从1楼大厅延伸至院外广场,现场增设10个临时贴敷区,仍难满足需求。现场可见上班族利用通勤前争分夺秒贴灸,亦有父母带着易感冒的孩童耐心等候。据悉,为服务下班赶来的市民,医护人员将轮班值守至晚间8点。

“我知道今天还没入伏,我是专门来赶伏前灸第一贴!”陈姨早早扫码挂号缴费,赶来“老广养生局”的“第一贴”,“今年湿气重,我脾胃一直不好,必须赶伏前灸第一贴!”

广中医一院针灸推拿康复中心主任陈振虎主任医师介绍,伏前,即为三伏前10天,是冬病夏治调理的“黄金预备期”,作用就如中药的“开路方”,起提前疏通经络、排出寒湿作用,为三伏灸“扫清障碍”。

今年的气候特点,加上现代人作息紊乱、饮食不节、压力激增等不良生活状态,极易加剧“肝郁脾虚”的状态,容易引发关节筋骨肌肉、消化系统、呼吸系统、神经系统、肥胖、衰老等“湿邪疾病”,因此,今年的天灸重点在“健脾祛湿”,伏前灸疏肝健脾,初伏灸调理胃肠,中伏灸加强祛湿,末伏灸固本培元,末伏加强灸则驱散余邪。

弥漫着辛香药味的贴敷区,众多天灸“拥趸”市民争先向记者介绍自己的贴灸心得:72岁的李伯连续贴灸8年,“以前夏天都要穿护膝,现在爬白云山不费劲”;程序员小张苦于长期空调房导致的颈椎病,首次尝试后肩颈紧绷感明显缓解;妈妈程小姐带着6岁过敏体质女儿前来贴敷,“去年贴后,孩子冬天咳喘发作少了,今年继续巩固” 。

文、图|记者 林清清 通讯员 陈佳佳 查冠琳 刘庆钧 梁幸琳

视频|记者 林清清 实习生 岑倩

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