四人同行，10天畅玩新疆南疆全攻略

如果你渴望一场充满异域风情与壮丽景观的旅行，那么南疆绝对是你的不二之选。我们一行四人，怀揣着对神秘南疆的向往，踏上了这为期10天的精彩之旅。现在，就把我们的游玩攻略分享给大家，希望能助你开启一段难忘的南疆之行。如果你也计划去新疆旅游，不妨找菁菁：17690886382小麦：17690889289小慕：17690889757（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

前期准备

1. 证件：身份证务必随身携带，部分景区和地区还可能需要办理边防通行证，可提前在户籍所在地办理，也能在当地的公安边防部门办理 ，比如喀什国际自驾与房车营地就可以办理前往塔县等地的边防通行证，非常方便。

2. 衣物：南疆气候多变，早晚温差较大。建议携带保暖的厚外套、冲锋衣、抓绒衣等，同时也带上轻薄的衣物，方便白天穿着。此外，舒适的运动鞋或登山鞋必不可少，女士还可以准备漂亮的裙子，在合适的场景拍出美美的照片。

3. 防晒保湿：这里日照强烈，50倍以上的防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣是防晒标配；气候干燥，补水面膜、保湿乳液、润唇膏等保湿用品也不可或缺。

4. 药品：准备感冒药、肠胃药、晕车药、高原安（去高海拔地区预防高原反应）等常用药品，以备不时之需。

5. 其他：充电宝、水杯、相机、适量现金（虽然移动支付较为普及，但有些偏远地区可能不太方便） 、零食等。

行程安排

• D1：乌鲁木齐 - 吐鲁番：抵达乌鲁木齐，稍作休息后，前往吐鲁番。途中可欣赏到广袤的戈壁滩风光。到达吐鲁番后，参观葡萄沟，这里葡萄藤蔓交织，串串葡萄挂满枝头，还能品尝到香甜的葡萄。接着游览火焰山，感受它的炽热与独特地貌，就像走进了《西游记》的奇幻世界。晚上在吐鲁番市区品尝当地美食，如烤羊肉串、手抓饭、馕坑肉等。住宿选择吐鲁番市区的酒店，交通便利，周边美食众多。

• D2：吐鲁番 - 吐峪沟麻扎村 - 库尔勒：上午前往吐峪沟麻扎村，这是一座古老的维吾尔族村落，土黄色的建筑错落有致，充满了浓郁的历史韵味和民俗风情。漫步在古老的街巷，仿佛穿越时空。下午前往库尔勒，途中欣赏南疆的田园风光。晚上抵达库尔勒，在孔雀河边散步，欣赏美丽的夜景，感受这座城市的悠闲。库尔勒住宿推荐在孔雀河附近的酒店，出行方便，景色优美。

• D3：库尔勒 - 罗布人村寨 - 库车：早餐后前往罗布人村寨，这里位于塔克拉玛干沙漠边缘，塔里木河蜿蜒而过，胡杨林郁郁葱葱。可以体验罗布人的生活方式，如乘坐独木舟、品尝烤鱼等，还能欣赏到沙漠、河流、胡杨交织的壮美景色。下午前往库车，抵达后参观库车王府，了解库车王的历史和文化。晚上在库车市区的热斯坦街品尝各种特色小吃，如烤包子、薄皮包子、凉粉等。库车住宿可选择在老城区附近，便于感受当地的风土人情。

• D4：库车 - 天山神秘大峡谷 - 温宿：早上出发前往天山神秘大峡谷，红褐色的岩石在阳光的照耀下呈现出奇特的形状，峡谷深邃幽静，充满了神秘色彩，仿佛是大自然精心雕琢的艺术品。游玩后前往温宿，晚上在温宿休息，为第二天的行程养精蓄锐。温宿的住宿可根据个人预算选择，县城内有各种档次的酒店可供挑选。

• D5：温宿 - 温宿大峡谷 - 巴楚：进入温宿大峡谷，这里有壮观的雅丹地貌、岩盐喀斯特地貌和峡谷群，乘坐景区观光车深入其中，仿佛置身于另一个星球。下午前往巴楚，沿途欣赏南疆的沙漠和戈壁风光。晚上抵达巴楚，在当地的餐馆品尝特色美食，如大盘鸡、馕包肉等。巴楚住宿选择靠近市中心的酒店，出行和用餐都比较方便。

• D6：巴楚 - 喀什：早上从巴楚出发前往喀什，抵达后先去办理边防通行证（如果还没办理的话）。之后游览喀什古城，这座充满异域风情的古城是喀什的灵魂所在，古老的城墙、迷宫般的街巷、精美的维吾尔族建筑，处处都散发着独特的魅力。可以在古城里漫步，感受当地人的生活，还能购买各种特色手工艺品，如艾德莱斯绸、英吉沙小刀等。晚上在古城内的餐馆品尝美食，欣赏古城的夜景，别有一番风味。喀什住宿强烈推荐住在古城内的特色民宿，能更好地体验古城的氛围。

• D7：喀什 - 白沙湖 - 塔县：早餐后出发前往塔县，途中经过白沙湖。白沙湖宛如一颗碧绿的宝石镶嵌在帕米尔高原上，湖水清澈，周边是白色的沙山和连绵的雪山，风景如画，随便一拍都是大片。继续前行，还会经过喀拉库勒湖，湖水会随着光线和天气的变化而变幻颜色，与慕士塔格峰相互映衬，美不胜收。晚上抵达塔县，这里的夜晚星空璀璨，运气好的话可以看到壮丽的银河。塔县住宿可以选择能看到雪山景色的民宿，早上推开窗就能看到日照金山的美景。

• D8：塔县 - 盘龙古道 - 班迪尔蓝湖 - 塔县：上午前往盘龙古道，这条公路有超过600个S弯道，从空中俯瞰，就像一条巨龙盘卧在昆仑山上，行驶在上面，惊险又刺激，沿途的风景也令人陶醉。之后前往班迪尔蓝湖，湖水呈现出迷人的蓝色，静谧而美丽，仿佛是大自然藏在深山里的宝藏。游玩后返回塔县休息。塔县住宿可继续选择之前的民宿，也可以根据自己的喜好更换。

• D9：塔县 - 石头城 - 金沙滩 - 喀什：参观石头城遗址，这座古老的城堡虽已破败，但依然能感受到它曾经的辉煌和沧桑，站在城墙上，可以俯瞰到金沙滩的美景。接着前往金沙滩，这里是塔什库尔干河的河滩，金色的沙滩与河流、远处的雪山构成了一幅美丽的画卷。下午返回喀什，结束在帕米尔高原的行程。晚上在喀什市区自由活动，可以去逛逛夜市，品尝各种美食，如烤鹅蛋、缸子羊肉等。喀什住宿可选择市区的酒店，出行购物都很方便。

• D10：喀什 - 返程：在喀什市区自由活动半天，可以再次去古城逛逛，购买一些特产。之后根据航班或火车时间返程，结束愉快的南疆之旅。

交通指南

1. 大交通：可以选择直飞乌鲁木齐或喀什的航班，航班较多，较为方便。也可以乘坐火车前往，不过路途时间较长，需要提前安排好行程。

2. 内部交通：南疆地域辽阔，景点之间距离较远，建议选择包车或者拼车出行，这样可以自由安排行程，随时停下来欣赏沿途的风景。我们这次旅行选择的包车师傅经验丰富，对路况和景点都非常熟悉，为我们的旅行提供了很大的便利。也可以考虑租车自驾，但要提前了解当地的交通规则和路况，特别是在一些山区和沙漠公路行驶时要格外小心。公共交通虽然也有，但车次较少，不太方便，不太推荐。

美食推荐

1. 手抓羊肉：选用鲜嫩的羊肉，简单烹饪后保留了原汁原味，吃的时候用手抓着，蘸上一点盐或者孜然粉，鲜嫩多汁，香气四溢。

2. 烤包子：包子皮酥脆，馅料一般是羊肉和洋葱，烤至外皮金黄，咬一口，满满的肉香。

3. 馕坑肉：将腌制好的羊肉放入馕坑中烤制，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，味道十分独特。

4. 薄皮包子：皮超级薄，透过皮能看到鲜嫩的馅料，一般也是羊肉和洋葱馅，咬下去汁水四溢，香而不腻。

5. 酸奶粽子：将粽子切成小块，淋上浓郁的酸奶，再撒上一些白糖或蜂蜜，酸甜可口，是一道非常有特色的甜品。

6. 缸子羊肉：在特制的小缸子里煮羊肉，搭配上洋葱、胡萝卜等食材，汤汁浓郁，羊肉鲜嫩，营养丰富。

注意事项

1. 尊重当地文化习俗：南疆是多民族聚居地，要尊重不同民族的文化和习俗，比如进入清真寺要注意着装得体，不要随意触摸宗教物品等。在与当地人交流时，要保持礼貌和尊重。

2. 天气变化：南疆气候多变，早晚温差大，注意及时增减衣物，携带雨具和防晒用品。在山区遇到恶劣天气时，要注意安全，不要强行前往危险区域。

3. 高原反应：去塔县的途中会经过高海拔地区，提前准备一些预防高原反应的药物，如高原安等。到了高海拔地区后，不要剧烈运动，多喝水，多吃富含维生素的食物。如果出现高原反应症状，如头痛、呼吸困难等，要及时休息，症状严重的话要及时就医。

4. 保护环境：南疆的自然风光十分美丽，在游玩过程中要注意保护环境，不要随意丢弃垃圾，爱护当地的一草一木。

5. 购物注意事项：在购买手工艺品和特产时，要注意辨别品质和价格，避免被宰。可以适当砍价，但要注意方式方法，不要发生冲突。

这就是我们四人的南疆10天畅玩攻略，希望这份攻略能帮助你规划出属于自己的精彩南疆之旅，去感受南疆的独特魅力，留下一段美好的回忆。