最近成都的老天爷阴晴不定，前一秒还在喊热，下一秒暴雨来临，变闷热！

出门成为了挑战，好在最近又给你们挖到了宝！

云南、贵州这些山清水秀的地方相信我们的耍家没少去，但今年新挖这座小城，成都出发高铁直达，我赌5毛你们绝对没听过！

这里夏季温度最低只有18℃，隐藏着真正的好山好水，还有一秒上头的美食：

✅夏日均温22℃，凉快不输贵州，自带空调模式

✅草场风光、神秘溶洞、天坑暗河...山川风光美到封神

✅碳水星人的快乐老家，美食多到吃不过来

✅成都出发高铁4h直达，2-3日游巨巴

这里就是湖北·利川，一个有着“世界凉都”美誉的秘境小城。温度舒适、高铁直达、好吃好耍···简直是人间理想的避暑胜地！话不多说，跟着逛起来~

利川位于湖北西南边陲，是有着“中国仙本那”之称的恩施州的下辖市。由于全市平均海拔大约1100m，再加上小城四面环山、森林覆盖率高，使得它自带空调属性！

图源：小红书@带着延宝闯世界

夏季均温只有22℃，27℃就算是当地的高温，所以三伏天也不会热。有时候早晚温差大，在利川晚上还要盖上棉被呢~

图片来自@恩施文旅

步入利川，就如同走进了山川极致画卷，这里处处都是封神级的自然景观。

“亚洲第一洞”的奇观险峻、“中国南方第一高山草场”的广袤辽阔......乘兴而去，尽兴而归，远离滚烫的热浪，在利川被绿意包围，此刻只感受清凉与宁静。

图源：小红书@

图源：小红书@Julia

腾龙洞，一个堪称大自然完美的鬼斧神工之作！

它是世界特级溶洞与亚洲第一大洞穴，曾被《中国国家地理》评为“中国最美的洞穴”，洞口宽达64m，高74m，即可容纳一栋20层楼高的建筑，去一次震撼一次！

目前已探明的洞穴总长度达59.8公里，总面积200多万㎡，规模十分宏大。

以上图源@恩施 利川腾龙洞景区

同时，洞内的景色也美得让人大开眼界，地缝、绝壁、溶洞、地下暗河等众多岩溶地貌形态，还能看到澎湃咆哮的瀑布，像是走进高中地理课本，蔚为壮观！

图源：小红书@沐沐旅行碎碎念

并且洞内终年恒温14-18℃，全程漫步其中感觉不到一丝炎热，清凉十足，避暑感拉满~

值得一提的是，洞内还可体验乘坐热气球！登上高空，体验“洞内有山、山中有洞”的意境。

飞在溶洞里的热气球比较特别，还是很值得一试~

图源：小红书@沐沐旅行碎碎念

逛累了，就去欣赏全国唯一的洞内激光表演；去观赏每天都会上演的土家族歌舞，领略原汁原味的民俗风情。

图源：@恩施 利川腾龙洞景区

齐岳山，被誉为“中国的阿尔卑斯”，是中国南方最大的山地草场，且318国道也从这里穿过。

齐岳山海拔1600m左右，每当夏季，一眼望去满目青翠。

它的绿铺天盖地，不经意抬头一看，无处不是绿意，无处不是夏天，自由浪漫的气息扑面而来。

以上图源：小红书@带着延宝闯世界

置身于这芳草野花当中 你才能感受到齐岳山的静美~

成群的牛羊、茂密的草场、转动的风车，景区的一切都充满了生命的张力，夏日的浮躁与生活的疲惫在这里被治愈。

图源：小红书@

这里无需门票，你可以选择在这里露营，在星空下入眠，在晨光中醒来；你也可以选择挑战滑翔伞，刺激与挑战并存，想想就很浪漫！

第二天一定要早起看一场日出云海，壮阔的景色就在眼前，仿佛置身仙境，浪漫极了~

以上图源：小红书@荔枝荷包蛋

徒步爱好者，必冲清江古河床！

这里是《刺客聂隐娘》、《九州缥缈录》、《怒晴湘西》、《宇宙编辑探索部》的取景地，未经人工雕琢，以最原始的姿态吸引无数人前往。

原始森林、幽蓝的地下暗河、地缝大峡谷、诡谲的岩石......沿途可以看见众多神奇地质景观，不愧被《中国国家地理》评选的国内最美徒步道路。

山里的空气很舒服，温度适宜，夏日徒步也不会热，沿途最惊艳的便是古河床，拍摄的照片远不及肉眼所看到的千分之一！

从亿万年前的海洋到如今干枯的河床，徒步于此，仿若穿进了地理课本，沉浸式感受大自然的神奇奥秘。

徒步线路：京兆山庄-黑洞-深潭洞-古河床-爱情古-三/二/一龙门-好汉坡-天梯，全程约12km，平均6h，雨天切勿前往，一定注意安全，最好报团出行。

以上图源：小红书@小岛绿

除了壮丽的自然风景，利川还有不少小众冷门的人文秘境，领略土家族民族风情、打卡古往今来的建筑奇迹。

图源：小红书@好名字

大水井古建筑群始建于明末清初，集西方建筑与土家建筑于一体，是长江中下游目前规模最大、保护较好且艺术价值极高的古建筑群。

图源：小红书@Ada^_ -天姐

图源：小红书@好名字

大水井古建筑群由李氏宗祠、李氏庄园和李盖五宅院三部分组成，总建筑面积达一万二千多平米，实属罕见。

整体建筑宏伟、修饰华丽，一扇门、一扇窗就能拍出不同意境的照片，可谓一砖一瓦都充满浓厚的土家族民族风情！

来这儿的游客很少，你可以慢慢悠悠的观光，走走光亮的青石板路，看看精致的图案，美得别有一番风味。

以上图源：小红书@Ada^_ -天姐

鱼木斋位于湖北与重庆交界的群山之中，寨子四周都是悬崖峭壁，因“悬崖脊上建寨楼，一夫把关鬼神愁”而被大家所知，是目前国内保存最为完好的土家山寨。

由于鱼木斋离市区较远，算是利川比较冷门的景点。

徒步爱好者与历史爱好者才会考虑来此，所以这里堪称“世外桃源”，没有城市的喧嚣，只有清幽的绿色与原生态的淳朴。

以上图源：文旅利川 文林 摄

比较特别的是这个隐于深山的土家山寨，有着非常独特的墓葬习俗——生基与碑屋，留存不少工艺精美的古墓，也体现了土家族独特的墓葬文化与超脱的生死观。

此外，鱼木寨的自然风光也是一绝，层层叠叠的梯田搭配森系景观，治愈极了。

图源：文旅利川

利川不仅是凉都，更是隐藏的美食王国！

由于利川地处省份交界处，鄂渝湘的美味都巧妙地融合在一起，从早餐开始就可以品尝到爆好吃的美食，味蕾就此开始沦陷......

图源：小红书@DaFaaAa

在利川早上来一碗杂酱面或花杂面，味道绝对错不了！

利川杂酱面最吸引人的便在于它的杂酱、建南盐菜与酸溜溜的本地酸包菜丝，一口下去，又酸又麻又辣，太巴适了。

花杂面则是将炒好的青椒鸡蛋、腊肉丁盖在杂酱面上，口感更加丰富，碳水+碳水的快乐，谁懂啊！

想要体验更地道的美味，可以将面换成豆皮哦。

利川的早餐店里满是”格格“的身影，是令本地人欲罢不能的味道！

粉蒸肉格格、羊肉格格、肥肠格格是比较常见的类型，每一份都是现做，粉肉比例合适，搭配下面软糯入口的土豆，吃起来超香！

每个利川人都逃不了早上来一个烧饼，耍姐堪称我的梦中情饼！

无论是老式土家烧饼还是新派土家烧饼，趁热咬上一口，酥脆的饼香与浓郁的肉香相辅相成，”咔擦咔擦“吃起超级满足~

图源：小红书@DaFaaAa

不同于成都的汤圆，利川本地的汤圆分为甜咸两种口味，咸口普遍是豆腐白菜瘦肉馅儿的，甜口普遍是核桃碎白砂糖馅儿的。

图源：小红书@DaFaaAa

一口下去，外皮Q弹不黏牙，入口爽滑不腻，两种味道都蛮惊艳。

夏天来利川，必须要吃C位出道的特色小吃——汪营凉粉！

纯手工制作，每一根粉都很精细，可谓晶莹剔透，入口即化，带着酸辣的口感，是解暑绝佳“甜品”，让人一吃难忘~

本地人也常去的美食店，特色是烤鱼与铁板烧，香惨了，据说是路过店门口闻着就流口水的那种。

铁板烧可以选择任意食材作为配菜，鱿鱼、排骨、牛肉、洋芋，麻辣嫩滑的口感让人越吃越停不下来，耍姐我又幸福了！

除此之外，花甲凉面也是必点菜，花甲配上凉面的组合出乎意料的好吃，味道很麻很辣，嗜辣星人不要错过！

这是当地朋友强烈推荐的本地餐馆，可以品尝地道的土家菜，而且米饭还是洋芋焖饭，好吃到我干完三碗饭！

辣椒面炒鸭、酸菜鸭舌与鸭杂，都是他家的招牌。一端上桌，香味扑鼻，超级诱人，配上酸菜拌饭绝佳！

湖北利川2-3日游线路推荐

Day1:利川市区—腾龙洞—鱼木寨

Day2:利川市区—大水井古建筑群—齐岳山

Day3:利川市区—清江古河床

出行Tips:

1、建议大家住在市区，可以租车自驾或在某红书上联系包车，部分景区有直达车

2、早晚温差大，记得备上一件薄外套~

风景好、温度低、美食多，关键是比较小众，人不会很多！

成都出发高铁直达的避暑小城利川，定会让你不虚此行~~

#利川还有哪些美食美景？

欢迎耍家们在评论区留言分享~

（成都周边游）