夏至：2025年6月21日4时51分将迎来夏至节气，夏至是24节气中第十个节气，当太阳直射北半球黄金90°时候，夏至这一天太阳几乎直射北回归线，位于北回归线的人们，正午太阳直射大地，可以立杆见无影，西周时期（周公姬旦）在河南登封告成镇立杆侧影得出天地之中，（今天观星台遗址），东周因此定都洛邑（也就是今天的洛阳）。

周公在此以圭表测日影，定“天地之中”，确立了最早的“两至”（夏至、冬至）和“两分”（春分、秋分）。

元代郭守敬在天地之中（观星台）测出《授时历》早西方三百年；从二十四节气在此校准，到今年“双春年”的玄机暗藏。

每年夏至这一天登封告成镇观星台都会举办测影活动，游客纷至沓来观看这天文奇观。

夏至过后雨水丰沛，草长莺飞，荷花盛开、也迎来一年最热季节开始，夏至阳极阴生，既要注意保护阳气，也要静心养阴，要注意养生，夏至开始晚睡早起加午睡，每天保持七八个小时睡眠，中午午睡30分钟至1小时。

夏季食物尽量多酸、清淡少吃油腻食物，清热、利湿的食物，以帮助保持清爽和健康，譬如凉皮、凉面、冷面、绿豆粥、莲藕、冬瓜、苦瓜、鸭肉、鳝鱼、绿豆汤、酸梅汤、冰粉、小龙虾、糟货等。

夏至三候（每候5天）：

1、一候鹿角解，鹿的角朝前生，所以属阳，并且认为夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落，而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落（糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳）。

2、二候蝉始鸣，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

3、三候半夏生，半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名，由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

说完夏至该注意养生和节气变化，那么夏至这一天一年北半球极昼最长一天，黑龙江漠河北极村地处北纬53度、一年夏至这一天极昼最长一天，变化非常明显，一天到晚都是白天，几乎没有黑夜，大约黑夜持续两三小时天就亮啦，为了这一奇观，很多五湖四海游客特地赶往漠河北极村见证这一个奇迹。

2025年6月21日夏至，漠河文旅官宣，将举办第35届北极光夏至节，在21日晚九点进行线下活动演出和线上直播夏至节，见证漠河北极村一年极昼最长一天，又被称为（不夜城）。

活动包含各种文艺演出，开幕式、篝火晚会，观赏北极光，五湖四海游客将齐聚北极村乌苏里江共度极昼不夜城。漠河这个夏至节活动是从1989年6月举办了首届黑龙江漠河夏至节，一直延续到了今天，带动了当地旅游发展。

根据漠河文旅和媒体采访一些游客，他们表示，就是冲这个夏至节而来，见证这奇观自然现象，北极村民宿老板表示，夏至节来临，游客特别多，民宿已经住满了。

当南方夏日炎炎，到处上演火炉之城，漠河夏天只有18度气温，非常凉爽，适合度假，旅游，旅居。

夏至节你去漠河见证过极昼吗？你喜欢去漠河旅游吗？欢迎留言、讨论，关注我，每天分享不同的旅行世界。 #夏至#