咱平时总想着养生，吃各种保健品，追着各种养生操做，可有时候啊，却忽略了一个超重要的养生秘诀 —— 忘。您还别不信，这 “忘” 字里头，可藏着大讲究呢。

您看啊，生活里总有那些无意义的坏情绪缠着我们。就说我有一朋友，去逛街的时候，不小心被人踩了一脚，对方呢，没道歉就匆匆走了。您猜怎么着，我这朋友啊，一整天都在念叨这事，越想越气，逛街的好心情全没了，回家还跟家人甩脸色。您说这何必呢？《庄子・天地》里讲：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。” 咱的心就那么大点儿地儿，要是全被这些不愉快的事儿塞满了，哪还有地儿装幸福啊。您要是能把这些无谓的是非、不愉快都忘掉，就会觉得心里一下子轻松了，看啥都顺眼，周围好像都变得鸟语花香了。那些聪明的人啊，才不会在这些情绪上浪费精力呢，他们懂得忘记纠缠，这其实就是在放过自己。您想啊，生活里这种事儿多了去了，越是纠缠，自己失去的越多，烦恼也越多。有时候啊，咱忘了这些，及时止损，表面上看是便宜了别人，实际上是让自己过得舒坦。忘记纠缠，可不是咱懦弱，这可是人生的大智慧。咱可别让那些烂人烂事坏了自己的好心情，更别跟他们纠缠不清。人生就这么短短几十年，咱得把精力放在自己身上，忘记那些不值得的事儿，这样啊，生活的祸福才由咱自己掌控。

还有啊，生活中总会遇到些迈不过去的坎儿，这时候，忘记得失就特别重要。俗话说，祸福相依，得失相伴。咱这一辈子，哪能事事都顺心意呢？想要得到些什么，往往就得失去点什么。失去不一定就是坏事，得到也不见得能长久。就拿我一同事来说，他为了争一个项目，天天加班熬夜，好不容易争到了，可身体却累垮了。后来项目虽然成功了，他也得到了一些奖励，可身体却大不如前。您说这是得还是失呢？世间万物，有得有失才是常态。咱得明白，这世上总有过不去的坎儿，可也不会所有事都不随咱愿。要是老是患得患失，那可就掉进痛苦的深渊，出不来了。其实啊，所有得到的，都是命运给咱的馈赠；所有失去的，都是在为以后的收获打基础。所以啊，咱别为了一时的得失愁眉苦脸的。人生的路还长着呢，忘掉得失，说不定哪天就柳暗花明了。您得相信，一切都是最好的安排。遇到那些无可奈何的事儿，与其跟人争得面红耳赤，解释个不停，不如坦然接受，就当是命运的安排。不是所有人都配得上咱的解释，您要是争辩，最后可能两败俱伤；要是不争，自己还能落得个清静。因为在那些没完没了的争辩里，没有真正的赢家，只会浪费时间、消耗感情，最后大家谁也不服谁。人生啊，真没必要争辩太多，咱踏踏实实地做事，时间会证明一切，沉默低调说不定最后能收获成功呢。

忘记，其实就是咱调整心态的一种选择，也是一种豁达洒脱的境界。咱在人生这条路上走着，一边走一边忘，才能遇到快乐，得到安宁。忘记烦恼，内心才能平和；卸下身上的包袱，才能邂逅美好；心里没有忧愁，身体才能健康。人生懂得舍弃，能过得安逸；人生善于忘记，那可是享清福呢。

往后的日子，愿您和我都能拥有这善忘的智慧，对世上的各种事儿都看得淡一些，活得自在潇洒。您要是觉得我说得在理，就动动您那发财的小手，点个赞、关注一下，保准您往后的日子越来越顺，财运亨通！