深圳市明甫酒业分享藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法
观者爱文化
2023-08-03 15:33:31
深圳市明甫酒业分享藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法
原料：藜麦100g、青虾4只、鸡蛋2个、生菜适量、紫甘蓝适量、圣女果适量、苦苣适量、沙拉酱适量。
做法步骤：1.食材集合，藜麦提前浸泡十分钟，煮二十分钟备用，其它蔬菜清洗干净。2.青虾剥皮去虾线，入开水中煮一分钟捞出。3.紫甘蓝切碎烫一下捞出。4.生菜和苦苣切小块，小柿子对瓣切开放入大碗中。5.虾仁和藜麦全部放入大碗中。6.挤入适量沙拉酱拌匀。7.鸡蛋煮至蛋黄凝固切瓣，将拌好的食材摆入盘中即可。
相关内容
热门资讯
原创 抚...
抚州，古称临川，位于江西东部，武夷山西麓。这是一座“才子之乡，文化之邦”，千年来走出了王安石、汤显祖...
原创 萍...
萍乡，江西的"西大门"，湘赣边界上一座因辣而名的城市。2024年10月，萍乡获评"中国生态美食地标辣...
升糖最快的主食被揪出，是白米饭...
你以为升糖最快的主食是白米饭？其实很多糖友真正“翻车”的，是一种看起来很朴素、很无辜、还经常被当成“...
《上海市历史文化名镇保护条例》...
朱家角去年接待海外游客达227万人次，创下历史新高。/采访对象提供 晨曦微露，身着汉服的年轻人在河畔...