云南山清水秀,每年吸引着数以万计的国内外游客前来观光旅游,云南山美水美人更美,但是云南吸引人的还有美食,种类繁多的特色美食可以说是美食爱好者的天堂。
丽江粑粑

食材:二级面粉500克,配料:火腿末150克。焙芝麻,白糖,瓜籽仁,核桃仁各50克,小苏打,大碱各1.5克,熟猪油200克,熟菜籽油5克,温水350毫升。
做法:
1、面粉入搪瓷盆,小苏打、大碱用温水溶化后倒入面粉盆中,加温水和成稍软的面团,盖上洁净湿布,置半小时待用。将白糖、芝麻、瓜籽仁、核桃仁混合拌成馅心。
2、用大理石石板,抹上菜籽油。取面团均分成80克重的小剂若干个,搓成圆条;再擀成扁圆形长条,抹上猪油,撒上火腿末;用手从一头拉长卷紧成圆筒状,再将两头搭拢,用掌心轻轻接扁,包入馅心,收口捏紧,用掌心轻轻地按一下制成生坯。
酸笋煮鱼

主料:鲫鱼一斤、酸笋半斤
辅料:盐、鸡精、生姜、料酒、酱油、蚝油、小红辣椒
做法:
1.新鲜鲫鱼破好之后,双面划花刀,用少许盐,料酒,酱油抹匀它全身后腌15分钟
2.姜切片,用新鲜的姜片擦锅,可防止粘锅,热锅后放油,油冒烟的时候的时候把腌好的鱼稍稍抹干后放入锅中,双面煎黄一面后再翻面,煎好的鱼盛出待用
3.酸笋切条,用水洗到水无明显酸味,锅内余油开大火,放切好的姜片,大蒜头,辣椒丁爆香后放酸笋,翻炒片刻后放鱼。
4.锅内加入开水,没过鱼身即可,放盐和酱油调味后,盖上锅盖煮至鱼汤浓稠,水开之前不要动鱼,以免产生腥味。鱼汤浓稠之后,加盐鸡精和蚝油后,略煮下出锅。
小贴士
1,生姜切片擦锅可防止煎鱼的时候鱼皮粘锅。2,酸笋的气味极具吸附力,一般人把持不住。
3,要辣才更够味。
爆炒牛干巴

配料:牛干巴150克,炒香去皮的花生米25克,菜油、干辣椒、蒜苗、食盐、味精、酱油、熟芝麻各适量
做法:
1、取铁锅倒入适量菜油,中火加热,放入干辣椒、蒜苗翻炒;
2、将切好片的牛干巴放入锅内,并放入花生米,继续翻炒约2分钟后,改小火;
3、依口味加入适量食盐、味精、酱油,继续翻炒1分钟,放入芝麻,起锅盛入餐盘,即可食用
沾益辣子鸡

主料:鸡肉
辅料:菜油、盐、姜、大蒜、干红辣椒
做法:
1.准备100克干红尖椒,并用1碗水煮至水干
2.生姜50克洗净,大蒜100克剥皮
3.菜油一饭碗
4.将干红尖椒、大蒜、生姜一起用搅拌机打碎
5.菜油入锅烧热,放入搅拌好的作料炒至味香
6.加入焯水后的鸡肉拌炒20分钟,是不是超级简单,吃货们赶紧去试试吧~~~
菌香牛肉

原材料:
主料:牛里脊肉350克,鸡枞200克。
辅料:A料(盐8克,味精3克,陈醋5克,白糖15克),色拉油1千克(约耗50克),高汤400克,红油150克
做法:
1、牛里脊肉洗净,按照灯影牛肉的做法烹调好。
2、鸡枞刮洗干净,切成厚0.3厘米的薄片,放入烧至五六成热的色拉油中,小火浸炸至水分尽失,捞出控油。
3、锅内放入红油,烧至五成热时,放入牛肉、鸡枞,倒入高汤和A料,大火烧开,改小火焗30分钟,收干汁水后出锅装盘。
沙松尖蒸肉饼

主料:沙松尖50克,五花肉200克
辅料:姜米、盐各5克,白糖、胡椒粉各2克
做法:
1、沙松尖50克用开水煮5分钟,用流动水冲30分钟,选出10克质量好的叶子,剩下的剁碎。
2、取土猪五花肉200克(肥瘦比例为5:5)剁碎,加姜米、盐各5克,白糖、胡椒粉各2克,分次加清汤50克搅打上劲,加花生油20克拌匀,加入沙松尖碎拌匀,平铺到方形或圆形盘中,将另外选出来的沙松尖叶摆好,入蒸箱蒸5分钟,取出,淋花生油、蒸鱼豉油各5克,撒葱花3克即可。
关键:沙松尖有很大的油松味,所以要先煮再冲,这样处理能祛除异味。
上一篇:当弟弟要出去玩!