川藏线租车自驾/成都租车自驾西藏遇高反怎么办？有什么预防办法吗？_旅游攻略

自驾游爱好者

2023-06-27 11:02:01

成都自驾游拉萨，成都租车去拉萨是最近大家经常听到的词，很多人对拉萨有种莫名的向往，但是因为听到说有高反啊或者是路上有一些危险就望而却步。

那么小编今天和大家谈谈高反这个问题。成都自驾游拉萨会有高反这种情况发生吗？当然你会听到两种答案，一是当然会有，一是当然不会有，那么到底有没有这种情况呢？

所有事情都有两面性，高反这个问题也是因人而异的，不是说所有的人必须经过高反，也不是说一定不会经历高反。但是据小编\/+ZLS8020的经验成都自驾游拉萨，我们是从低海拔慢慢一路到高海拔的过程，有个适应的过程，所以高反现象是很少见的，大家不用太担心。

这里总结几个预防高反的妙招希望能帮助大家：

1：保持良好的心态。人总是害怕未知的事物，你越害怕，就越紧张。保持一个平和，舒缓的心情，跟高反说“No，我不怕你！”

2：可以提前一周服用红景天。

3：出发前一个月注意休息，保持睡眠，保持运动，但是不要突然加大运动量哦。

4：到达首日，建议不要洗澡，要尽量避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧；同时，旅行途中请尽量不要剧烈运动哦！

5：带上药品，有备无患。

总结一下，成都租车自驾游拉萨，可能会有高反的情况，这个跟个人身体素质也有一定的关系，一般来说这种高反的情况很少的，所以大家不用太担心。

希望以上内容对大家有所帮助。祝大家有一个愉快的旅途。

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