踏青出游正当时 几点提示请牢记
春天啦
然而
……
一换季就过敏，真的很折磨人，季节性过敏症是什么？该怎么办？
季节性过敏有哪些症状？
如果突然开始打喷嚏，接连不止，除了感冒，还可能是季节性过敏症。
季节性过敏症主要的症状发生在 鼻子和眼睛：
◎鼻塞、流鼻涕或打喷嚏
◎眼睛痒、眼睛发红
◎嗓子疼或者嗓子痒、耳朵痒
和普通感冒不同，眼睛痒、发红，嗓子痒和耳朵痒是季节性过敏症特有的典型症状。
感冒经常会伴有咳嗽，但季节性过敏症一般不会咳嗽，除非同时患有气道高敏感或者哮喘。
花粉过敏一般同一症状反复出现至少三周，不伴有头疼、发热、肌肉酸痛等症状。而感冒病程比较短，一般3到7天，很少超过两周。如果在这个季节同一症状反复出现，要警惕是花粉过敏，及时就医，明确过敏原。
过敏的原因
季节性过敏症是主要发生在鼻腔的一种急性过敏性炎症，过敏症状常常发生在特定季节，比如春季和秋季。
过敏原大多是来自各种树木和草本植物的花粉，所以也常被称作花粉症。
引起季节性过敏症的 主要过敏原：
◎来自各种树木和草本植物的花粉；
◎霉菌孢子（常常发生在潮湿的季节或地区）。
花粉过敏高发
如何做好防护？
专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
花粉高发时节，过敏人群应尽量避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高时段外出，如果外出要适当做好防护。
花粉过敏人群外出时一定要佩戴口罩，佩戴防花粉硅胶眼镜。回来时要洗脸、洗澡、洗衣服，清洗鼻腔。症状严重者可以考虑使用花粉阻隔剂，尤其是孕妇和儿童，需在医生指导下合理用药。
专家提醒， 花粉过敏症状严重者要及时就医。除了用药之外，还可以针对病因，在查明过敏原的基础上进行特异性免疫治疗，使患者再接触该过敏原后，症状减轻甚至不再发病。
不幸中招，怎么应对？
选择合适的药物
患有季节性过敏症的人可以试用以下药物（均为非处方药）来缓解症状：
1
●
海盐水
用海盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻涕和花粉，也可以缓解鼻塞。
同时也可以选用洗鼻器，种类很多，药店和线上都可以买到。
2
●
激素类喷鼻剂
用于缓解鼻塞和减少鼻涕倒流，比其他抗过敏药物更容易起作用，每天使用见效更明显。
但在使用前，需要先用几天缓解鼻塞的解充血药喷鼻剂，帮助激素类喷鼻剂作用到鼻腔的深部。
3
●
抗组织胺药物
这类药物可以缓解鼻子痒、打喷嚏和流鼻涕，对眼睛痒也有帮助，但有时会有困倦的副作用，建议晚上服用，不影响学习和工作。
4
●
解充血药喷鼻剂
这种喷鼻剂可以缓解鼻塞，但不建议连续使用超过三天，否则反而会使症状加重。
比较常用的解充血药喷鼻剂高血压病人也要慎用，因为可能引起血压升高。
另外，也有一种口服药物，含有抗组织胺和解充血剂的成分，可以帮助缓解鼻部和眼部的所有症状。
治疗成败的关键在于对症下药以及个人体质。
上述药品都可以直接买到，但第一次用药前，建议和医生讨论下不同药物的优缺点、服用时间和方式，根据平时的生活习惯和需要认真选药。
远离过敏原
避免或减少跟过敏原的接触，可以缓解过敏症状。
◎在过敏季节并有过敏症状发生时，尽量呆在房间里；
◎关闭汽车和房间的窗户，并使用空气净化器；
◎在睡觉前洗个澡，冲掉皮肤和头发上的花粉；
◎在户外活动时戴上防尘口罩；
◎用配有特殊过滤装置（HEPA过滤膜）的吸尘器，使室内的空气尽量保持干净。
就诊问医
如果上述措施见效都不明显，那么一定要预约医生看诊，寻求更有针对性的治疗方案。
如果发生了哮喘的相关症状，比如胸闷、呼吸困难或者夜深人静时能够听到肺部的哮鸣音，那么就尽快就医。
孩子也过敏了，该怎么办
和大人不同，如果得了季节性过敏症，孩子很难清楚地表述自己的不舒服。
孩子往往不会擤鼻涕，而是会吸鼻涕、咳嗽或者经常清嗓子。如果一个孩子的嗓子痒，他/她往往会尝试用舌头舔嗓子，因此发出奇怪的声音。而且因为鼻子不通气，出现过敏的孩子会养成用嘴呼吸的习惯。
由于不了解过敏对身体产生的影响，孩子们往往会一直忍受这种不适，但会影响到他们的生活。
发生过敏的孩子容易注意力不集中，会影响他们的学习和运动表现。
孩子是否过敏，需要家长多观察。
如果每年同一时间，孩子会出现同样的症状，或者症状持续很长时间，那么可能就是季节性过敏症。
但季节性过敏的症状一般只会在两岁以上的孩子出现，如果不到两岁的孩子被发现过敏，一定需要就医、查明病因。
需要注意的是，孩子们的用药千万要谨慎。如果想给孩子用非处方药，也一定要仔细阅读药物说明书，有些药物对孩子来说并不安全。
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来源 健康天津
编辑 魏巍
和美南开
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