这十道，简单易携带！长假必备_旅游攻略

小麦爱生活

2023-05-22 18:32:39

今天就是放假前的最后一天了，不知道大家计划好假期出行了吗？那外出游玩，适合带些什么食物的呢？

今天给大家整理了十道比较方便携带的食物，，赶紧收藏起来吧！

超级饭团

黑米吐司派

海盐花生酱烤菠萝三明治

越式法棍

香煎薄饼

香菇栗子油饭

藜麦牛油果沙拉

辣条

深秋润肺水果茶

黑巧开心果

以上就是给大家准备的食谱，可以参考下，然后结合自己的情况来安排。

外出旅游首选注意的是水，所以食用水一定要多备些；除了水、主食之外，再备一些能补充能量的坚果、巧克力等。

还有准备一些水果来补充维生素和水分，比如黄瓜、胡萝卜、羽衣甘蓝、苹果、香蕉等。

虽然已经入秋，但是空气温度较高时，食物容易变质。一旦发觉变质、变味了的，就不要再食用了。

游玩时，也要注意安全，好好休息。最后，提前祝大家假期玩得开心！