独旅阿坝州，我和杨金娜姆大姐一家人在一起的日子
去年春暖乍寒，我经不住七十岁的藏族老大姐杨金娜姆几次邀请，一个人去了距离成都450公里，海拔3500米的红原县。
我从来没有去过阿坝州，更没有到过很远的红原。听说那里高原缺氧，我带了二十几个氧气自吸罐，当我真正进去藏区时，我却没有经历高原反应，这才感觉到自己的担心有点多余，经过十来个小时的车程终于到达了杨金娜姆大姐家里。大姐家是典型的藏族建筑。和我们内地房屋相比，却多了一种庄重肃穆。
我和杨金娜姆大姐(姑且称杨大姐)早在十年前在成都认识的，她和老伴儿都在交通局退休后定居成都。那时候杨大姐每天都和几个老太太玩伴儿步行十几里去一家茶馆喝茶，中午不回家也在外边吃饭，等下午五点半左右才又步行回家。有一天，杨大姐腰疼来到我的诊所，我用针灸为杨大姐治好了腰，有此缘分我便和大姐成了忘年交。在以后的交往中我得知大姐是阿坝州红原县人，听着大姐给我讲述红原时尚，风景，那时候我就在心里留下了对藏区向往的愿望。想不到今天真的来到了令我向往已久的阿坝州。
杨大姐和老伴儿热情的接待了我，我的到来，使从来不喝酒的杨大姐老伴儿拿出了珍贵的青稞酒，此时我才知道，由于信仰，真正的藏族人没有贵客登门几乎不喝酒，吃饭时我们举起酒碗互相说着祝福的吉祥话，喝起了青稞酒，我第一次喝青稞酒，酒一入口，一股酸甜，带着酒香怪怪的气质充斥了我的喉咙，完全颠覆了我在内地喝白酒的气质，我强忍着不适将酒咽了下去，我回味着不习惯的青稞酒，不知所措，大姐的老伴儿又端起了酒碗，向我第二次敬酒，我不好违主人的热情，连忙端起酒碗又喝了一口，奇怪，刚才喝酒的不适感已经变成了醇香的气质，仿佛像一种遥远的天籁藏歌般令我享受。我们吃着羊肉，喝着青稞酒相谈甚欢，接着大姐提着大壶给我倒了一碗酥油茶，有了青稞酒迷人的醇香，我大胆地端起酥油茶深深地喝了一口，一股奶香油腻伴着淡淡的臊膻味的感觉又令我尴尬不已，不顾及气质，我连续喝了两口，一股醇香流芳非常难忘的气质直入肺腑。接着大姐又端上一大盘糍粑，我拿起小碗，学着大姐他们的样子，往碗里加了几勺糍粑，又倒了少许酥油茶，用右手将糍粑攒在一起抓捏成微椭圆形，张嘴咬了一口，松软糯并透着劲道，我一连吃了三个糍粑。平生我第一次吃好了永生难忘的藏族午饭。
网络图
异域时尚的美景，饮食已经使我迷恋上了藏区，天是那么蓝，那么高，云和白雪一样白，无垠的草原，一群群羊群，牦牛，早已将我在都市背负的压力换成了心旷神怡，我似乎已经乐不思蜀。第二天，杨大姐见我玩性愈高，建议我们去女儿巴桑卓玛家去玩儿。我乐不可支，我们马上驱车七八十里路来到了大姐女儿巴桑卓玛家，
网络图
远远看到一只凶猛的藏獒拴在门前，卓玛看到我们到来，连忙将藏獒牵到了后院，快中午的时候，卓玛的男子扎西回家了，看到岳母带着我来到他们家，他非常热情好客。转身出屋夸上马飞驰去了山下牧场，一个小时左右，牵着一头半大牦牛回来，他要杀牦牛招待杨大姐和我。看着金贵的牦牛，我不忍心让扎西破费。扎西这个朴实的康巴汉子憨厚地笑着表示没问题。结果时间不长，杀好牦牛让卓玛清水煮起了牦牛肉。晚上我们吃着牦牛肉蘸盐，我1又一次大快朵颐地吃到了平生第一次的美味牦牛肉。
牦牛群
第二天，我跟着扎西去了他家的草场，扎西有两个各占两千亩地的草场，一个在上山，春春季节他将祖辈流传下来的七百头牦牛赶往山上。春季又把牦牛赶往山下草场，他家境非常殷实。每年到了卖牦牛的时候，都会有一二百万的收入。而牦牛常年保持七百头的数量。
左起，大姐98岁高龄的母亲，左二杨大姐，左三卓玛，左四二女儿仁央，左五卓玛女儿
阿坝州一行，特别是零距离接触杨大姐一家人，他们的善良，敦厚，朴实令我一次次感动，那片蓝蓝的天，白白的云，怡静，祥和的净土，使我烦躁的灵魂得到了新的升华，当所有压力，所有烦恼再袭上心头时，，想想青藏高原的纯净，想想青藏高原的云天，我的心会马上平静下来。因为，我走进过净土，体会过真正的平静祥和！难忘的阿坝州，在此，我衷心祝杨大姐一家人和所有善良的人们幸福安康！扎西德勒！