立夏后，记得吃这几种传统美食，营养丰富，寓意好，祈求平安_旅游攻略

创意妙招秀

2023-05-09 20:02:19

立夏过后便是炎热的夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。立夏吃什么传统食物呢？这些食物不仅寓意着能经受立夏考验，还能带来生活圆满的美好祝愿。

一、立夏有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲，缺乏身倦肢软、消瘦等苦夏症状，鸡蛋性平补气虚，有安全养心的功能。

二、立夏茶，在江西一带的地方有立夏饮茶的习俗，就是在立夏的这一天要喝茶，如果你不喝茶，那你就不能轻松的过夏天了，立夏这天要饮7家茶，可以保证整个夏天不会犯困。

三、立夏饭，宁波乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆加白金米煮成五色米饭称之为立夏饭。现在波城乡部分家庭依旧保留这种古风，只是把立夏饭的料改成了另外5种食物，蚕豆、大豆、竹笋，外加将肉或咸肉。