
黄金鸡米块,鸡胸肉清洗干净,切厚一点点的片片。放入盐、鸡精、胡椒粉、半勺味极鲜、玉米淀粉抓匀,再加入一勺食用油拌匀放十五分钟。锅中放油至五成热,热油时准备一个鸡蛋打散。把鸡块先在鸡蛋液中滚一下,再放入面包糠中沾匀。放入锅中中小火炸至金黄,捞出沥油就可以了。看这成品,是不是很想吃呢?

松仁玉米,是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。是美味与营养并存的美食。

小炒皇是汉族名菜,属闽菜系,是福建小吃中的代表,其味道鲜美,是其他地域小吃所不具备的,要想吃福建小吃,那小炒皇则是不二之选。这道美食非常鲜美,不知不觉就融化了,美食是一种精神享受,形形色色的美食小吃,让人垂涎三尺,让吃者得到一份暖胃的享受。

芹菜煎饼:面粉和生粉混合,加入适量清水,调成糊状; 浓稠程度相当于很稠的粥类似;将西芹和鲜菇切成细末,越细越好;混合红椒末,盐、糖、鸡精、胡椒粉等,放入面糊中;热锅热油,将面糊一勺一勺倒入锅中煎熟,直至两面金黄色。这道菜美味又养生,赶紧来试一下吧。

海鲜酱烧肉:取干净保鲜袋将猪肉放入,加入4汤勺海鲜酱和姜片揉捏5分钟后放入冰箱冷藏1晚备用。 将腌制入味的猪肉放入能量土锅中;加入1汤匙海鲜酱; 挤入适量蜂蜜;将调味料搅拌均匀,将能量土锅通电,选择营养炖模式即可,吃过你会爱上他。

甜豆炒百合:甜豆分别从两头摘去老筋,洗净,新鲜百合洗净,在两头切一刀,分散成小片,枸杞洗净待用,锅烧热,放少许橄榄油,待油烧热,放入甜豆翻炒一分钟,放入百合和枸杞翻炒2分钟,放入蚝油,炒匀即可,一起尝尝看。