安全快乐过节 | 五一假期，健康提醒请查收
安全快乐过节 | 五一假期，健康提醒请查收
假期来咯，五一出行，安全最重要
今年五一，我们迎来五天小长假！
这也意味着，我们将面临出行 高！峰！期！
有报道称，今年五一出行人数将超过2023年春运，市内各大公园和旅游景点预约已经接近满额。
五一假期，人员流动性增加，越是人多的地方，越不能忽视健康防护！
健康提醒
1
外出游玩提前规划行程
外出游玩提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；关注有关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区疾病流行现状。
若有身体不适，尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。
若自驾游需提前做好出行攻略，避免疲劳驾驶。
2
注意个人卫生
养成良好的个人卫生习惯；遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，关注天气变化，随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。
建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
3
科学佩戴口罩
应佩戴口罩的情形或场景：
★ 新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。
★ 出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。
★ 生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。
★ 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。
★ 外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。
★ 养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。
乘坐公共交通工具时，进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。
4
外出注意饮食安全
旅途中饮食需谨慎，注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷” “分餐制”等健康生活方式。
野外就餐最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。
不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
5
做好防护避免蚊虫叮咬
旅游途中应注意防昆虫叮咬，预防因虫咬 而产生的传染病发生。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
如需进入，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
6
避免与动物密切接触
不招惹流浪犬等陌生宠物，一旦被咬伤，应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗、必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。
尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。
7
身体不适，及时就医
出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注，当症状加重时应及时前往正规医院就诊。
就诊时，戴好口罩，要告知医生外出史，以帮助医生诊断。
8
注意消防安全
乘车遇到火灾，立即从车门处疏散逃生；车门被封时，要用车载安全锤敲碎玻璃，破窗逃生。
入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生路线。
进入山林景区，不要携带打火机、汽油等易燃易爆物品，请遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。
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综编 | 北京市疾病预防控制中心、学生安全教育平台、人民日报
责编丨王爽 图片 丨部分摄图网
复审丨李培 终审丨张雪莲