原标题：踏青出游正当时！关于出游，你不得不知道的那些事~

最美人间五月天，正是踏青出游的好时节，很多友友们都会选择在这时候走到户外出游。那么出游有哪些需要注意的事项呢？

注意换季保暖

五月天气多变，早晚温差较大，切忌轻易减衣。注意提前看好天气预报，选择一个合适的天气出门踏青，并提前做好保暖准备。尤其在前往海边、山顶等地点时，更要注意做好保暖，随身携带保暖外套。

预防花粉过敏

鲜花是这个季节的一抹亮色，也是很多人踏青追寻的目标。但是在赏花的同时，也要注意不要离花朵过近，预防花粉过敏。对于过敏体质者和花粉过敏者来说，最好避开有花的地方进行春游，并携带好抗过敏药物。

防止昆虫叮咬

五月万物复苏，各种虫子也不例外。外出踏青时，最好穿长袖长裤，把裤脚塞进袜子鞋子里，并在手部、脖颈等裸露皮肤及衣物上涂抹防虫药水，回家后及时洗澡更衣，避免蚊子、蜱虫、恙虫等各种不速之客的袭击。

坚持量力而行

出游时要量力而行，不要去挑战一些超出身体负荷的活动。尤其对于缺少锻炼的人而言，更是如此，比如爬山等运动剧烈、体力消耗大的活动，这些人就不适合进行。运动应以愉悦身心、活动身体为主要目的，否则既伤害身体、又影响假后工作、学习的状态。

注意饮食安全

在外野餐，要加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病；在旅游景点用餐时，应选择正规餐饮店就餐。此外，五月是野菜生长正旺盛的时候，很多人会在春游时顺手采摘点野菜，但这些野菜可能会因为城市的生长环境而存在安全隐患，最好不要食用。

以上就是本次给大家爱整理的踏青注意事项啦，你还有什么踏青注意事项建议，欢迎在评论区一起分享出来吧！