白发长得快，老中医推荐这东西，1次做一罐，白头发慢慢变黑了_旅游攻略

白发长得快，老中医推荐这东西，1次做一罐，白头发慢慢变黑了

小小谈美食

2023-05-01 04:30:14

白发对老年人来说是正常的，但年纪轻轻就白发其实是因为肾衰竭。所谓想要白发变黑，饮食是主要的。你应该多吃黑色食物。像芝麻。其实还有更好的食物，比如芝麻，它是一种水果，具有丰富的药用价值。今天老中医给大家安利了这款水果。白头发长得快，老中医推荐这个东西，一次做一个罐子，白头发慢慢变黑！“它”是桑葚。俗话说“黑入肾”，吃点黑色食物对肾脏有好处。桑葚含黑发，可使头发乌黑有光泽。下面是小编为大家准备的桑葚干。如果你喜欢它，请喜欢它！

桑葚干

作者：秋月0815

原料：

桑葚140克，精盐1/2勺

烹饪步骤：

1.准备桑葚

2.将桑葚浸泡在淡盐水中，检查水分

3.将桑葚均匀撒在水果脱水机里

4.设置为63度，时间约24小时。

5.烘干完成

6.这是桑葚晒干前后的对比

烹饪技巧：

如何挑选桑葚1、如何挑选新鲜桑葚。好的。如果桑葚的颜色比较深，味道比较甜，里面比较生，值得留意，可能是染色的。因此，购买时需要注意。2、如何选择干桑。桑葚的长度以1cm-1.5cm为宜。最好选择新疆，因为它位于北纬37°，阳光直射最多。阳光充足，昼夜温差大。营养和糖分含量高于其他地区。但由于新疆风沙大，桑树干含糖量高，表面附着细沙。建议先洗净，泡一会再吃。

你喜欢吃桑葚吗？

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