这份南京户外休闲地图，快转给你的“运动搭子”！
体育休闲
“潮”这出发
TRAVEL
SPORT
“五一”假期
当你在纠结是家里躺
还是跟小伙伴约饭
有人已经悄悄组起“运动局”
健康、社交两不误
近年来，运动逐渐成为一种时尚生活方式，体育休闲也正在变成老百姓节假日的“优选”之一。
走进大自然，聆听风在耳边呼啸而过的声音、感受汗水流过肢体的酣畅淋漓、体会急促呼吸带来的情绪释放……用运动的方式为生活注入旺盛“生命力”。这个“五一”，2024南京体育消费节为大家精选了南京体育旅游好去处，推出体育旅游攻略、生态骑行路线等。假期去哪玩？“潮”这出发！
寄情山水间，处处闲适
体育旅游攻略
春风送爽 | 焕活身心 | 出片胜地
固城湖水慢城景区
高淳区阳江镇迎湖路9号
项目介绍
南京固城湖水慢城景区，规划占地面积8000余亩，集科普教育、生态观光、采摘游乐、水上运动、休闲度假于一体。景区内体旅项目丰富，拓展基地内有两个11人制真草皮足球训练场，配置卡丁车赛道、骑马射箭、低空平衡木等休闲体育设施，为游客提供丰富的游乐体验。“五一”期间，景区邀请了专业的飞机航模团队，进行竞速、特技、拉烟、编队等互动表演，同时开展《种子的旅行》主题科普展，以多彩研学活动助力青少年健康成长。
活动时间
- 航模表演：5月1日-5日
- 研学主题展：4-5月
收费标准
- 【成人价】80元/人
- 【卡丁车】单人50元/2圈、双人60元/2圈
- 【骑马射箭】30元/圈、30元/10箭
- 【航模表演】免费参与
- 【研学主题展】免费参与
聚宝山公园
玄武区玄武大道96号
项目介绍
南京聚宝山公园位于南京市主城与仙林副城的交界处，总占地面积2200亩，植被覆盖率95%，2012年建成免费开放。公园立足“体育+旅游”深度融合导向，引入20余项新兴运动项目，每年举办百余场大小活动赛事，成为南京时尚运动新高地。先后获评江苏省首批十佳体育公园、江苏省体育服务综合体、江苏省首批体旅融合发展示范基地、文旅部“旅游度假创新案例”等荣誉。“五一”期间，自主策划了“FUN肆踏春日 勇气无极限” 2024聚宝山公园第三届金陵勇气节活动，围绕主打运动产品“金陵矩阵”新型无动力绳索攀爬项目，推出“三场勇气奔跑、三场勇气挑战、两场勇气表达、N个勇气打卡点”活动内容，聚焦多维度多层次游玩体验，积极打造市民游客喜爱的体育运动休闲公园。
活动时间
- 金陵勇气节：4月20日（周六）至6月2日（周日）
收费标准
- 【金陵矩阵】夜场票99元/人、儿童票108元/人、学生票158元/人、成人票198元/人
- 【引力卡丁车俱乐部】儿童票68元/人/8分钟、成人票88元/人/8分钟（不含2元保险）
- 【捍卫者射击营地（真人cs）】通票89元/分组赛/45-60分钟
- 【水上运动俱乐部（皮划艇）】通票99元/40分钟/两人一艇
- 【七号铁高尔夫俱乐部】38元/高尔夫场地练习1小时
- 【莫奈花园马术学院】59元/2.5-17岁/场地骑乘5分钟
金牛湖景区
六合区龙津南路103号
项目介绍
金牛湖景区是国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区、省级森林公园。因与湖相伴的山酷似卧牛戏水，故名为金牛山，山上有浑然天成、神态各异的金龟探海、神鱼戏水、情人石等十多处自然景观，山下有喜客泉、水彬林、放牧亭、金堤牛形绿雕等各种景观；古树名木、奇花异草姿态万千、色彩缤纷，森林面积达15000亩，素有“天然氧吧”之美誉；水域面积达到25000亩，水质常年保持在国家地表水Ⅱ类及以上标准。这里是集森林景观、自然山水观光、运动健康养生为一体的森林公园，非常适合开展体育运动、休闲旅游，发展体育产业。景区环山路全长约10公里，沿途树木茂盛，空气清新，为跑步爱好者提供愉快的慢跑体验。
活动时间
- 【旺季（3月15日-11月30日）】：08:30-17:30（最晚入园17:00）
- 【淡季（12月1日-次年3月14日）】：08:30-17:00（最晚入园16:30）
收费标准
- 【门票】成人40元/人
悦骑行，越健康
生态骑行路线
追风之行 | 自由呼吸 | 爱上生活
#玄武环紫金山骑行线路
线路里程：约34公里
图源：南京钟山风景区/梅宁
紫金山虽然只有400多米高，这里却承载了南京人一年四季的快乐。尤其是在春天，环紫金山骑行路线是骑友们最喜欢的一条骑游路线之一。主要沿着环紫金山绿道骑行。以白马公园为起始点，沿景区琵琶湖、明孝陵、中山陵、灵谷寺再到环陵路，一路春色明艳，五彩斑斓。骑着自行车，穿梭在这样的美景与微风中，趣味无穷。
#建邺活力滨江骑行线路
线路里程：约40公里
线路包含万景园、绿博园、青年文化公园、鱼嘴湿地公园、滨河公园、江心洲环岛骑行道等网红打卡点，遍植树木花卉，空气清新。人们三五成群，相约到江岸踏青，在绿丛中骑行、在公园里赏春，感受轻风吹斜阳、远眺江豚逐浪花，成为城市中的一道春游之景。
#栖霞幕燕滨江大道骑行线路
线路里程：约16公里
图源：南京文旅
幕燕滨江风貌区，坐拥古金陵48景中的六景，左手边是浩瀚长江，右手边是绵延山脉，古典又诗意。线路以上元门为起点，途经幕府山、长江观音景区到达燕子矶。
#雨花体育旅游骑行线路
线路里程：约45公里
线路途经雨花台区境内南京市科技馆、花神湖干燕街绿道、生首山风景区、莲花湖公园、秦淮新河两岸绿道等标志性地域，兼具都市人文风情和自然生态风光。
#江宁黄龙岘骑行线路
线路里程：约40公里
线路包含大塘金、观音殿、黄龙岘茶文化旅游村、水云涧、甘泉湖度假区等。风光旖旎趣意浓，深受骑行爱好者的青睐。一辆辆单车的身影，和天然的山水美景相映成趣。
#浦口环老山骑行线路
线路里程：约40公里
线路包含佛手湖郊野公园、象山湖公园、不老村、老山国家森林公园、汤泉九龙湖、珍七路（骑行最美赛道）、椅山俯江台。设有专用骑行绿道，两边是郁郁葱葱的树林，顺着蜿蜒曲折的道路上下起伏，千回百转间，运动也是一种享受。
#六合竹镇骑行线路
线路里程：约60公里
竹镇镇拥有生态林4.4万亩，生态环境优美，动物和植物种类丰富。境内止马岭区域是空气质量标准对照区，由止马岭、大泉湖、龙泉寺古遗址等组成的风光带是市级风景名胜区，吸引了市区及周边众多游人及骑行爱好者，前往打卡拍照。
#溧水石臼湖骑行线路
线路里程：约50公里
有着“天空之镜”美称的石臼湖滩涂上，每年春季会呈现连片的茂密草地，独特的“草海”景观让这里成为网红打卡点。作为全国为数不多的通江湖泊，其生物资源十分丰富，有“日出斗金”之说，丰水期间湖面宽广，一望无际、碧波荡漾、水质清澈；枯水期间水草茂盛形成多湖，景色蔚为壮观。
END
来源：南京市体育局产业处
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